美白是一个亘古不变的话题，
俗话说的好一白遮百丑，
范爷使现在红成这样，
休假期间还不忘去台湾做皮秒镭射。
可能暂时大家没有条件去做医美或者觉得医美风险较大，
那就需要看一看下面的文章啦！
美白功课其实非常简单，三步走一防晒二密集护理三内外兼修，但是贵在坚持。
防 晒
我们为什么要防晒？
放晒主要是阻隔紫外线对皮肤的伤害，虽然紫外线对人体没有太大的伤害，但是确是皮肤老化的元凶！常年暴晒会引发严重的皮肤疾病。
防晒为什么要天天用？
防晒一定要天天用不论是阴天还是晴天，甚至在室内都需要用，因为灯光都会有紫外线。紫外线中的uv-A会让皮肤因为色素沉淀而变黑而uv-B会引起皮肤红肿发炎，所以必须天天用。
如何挑选防晒霜？
防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒除了指仅包括防晒霜，也包括戴帽子、口罩、打遮阳伞，这些是最好的防晒方法但是没有办法照顾到皮肤上的每一个细节。
化学防晒是通过吸收紫外线然后再由较低能量的方法释放出来，以达到保护皮肤不被紫外线侵害的目的。
POLA防晒霜
SPF50，适用于混油混干，干皮（春夏）
涂改液质地，比较轻薄，成膜速度一般，后续不会拔干，跟妆良好不会影响持妆时间。pola的这款是他家比较经典的一款在黑ba防晒出来之前就很火了，性价比较高。
SK2防晒霜
适用于混干（秋冬） 干皮
霜状质地，会略微油一点但是对于干皮毫无负担，后续跟妆很好。微博上这个功课很少，买到它也是机缘巧合，但是一用真的爱上了。不过长痘痘严重的亲千万不要用，有可能会闷痘！
CPB身体防晒霜
SPF50+ ，适合各种类型的皮肤
这是今年cpb新出的防晒，涂改液质地。75ml 600不到的价格，感觉还是很划算的。成膜速度快，80分钟内防水。cpb的瓶子还是好看啊，金盖瓶身微带一些细闪，妥妥的俘获一众颜控啊！
雅漾小金刚
SPF50+ ，适合敏感肌（迫不得已用其他都过敏的皮肤）
这款是物化结合的防晒，乳霜妆质地。轻微泛白，比起其他的物理防晒稍微好一点。后期跟妆的状况会影响持妆时间，稍有一些不服贴。性价比比较高，防水效果也是不错的可以用在身体部分。
TAMA防晒霜
SPF50+ ，适合油皮 混油
这款去年微博上特别火，小小的一个放在包里非常方便遇到紫外线盖子还会变紫特别好玩。后续跟妆良好，但由于不润持妆效果就不那么理想，而且容量较小，性价比一般。
密集护理
美白一定要用全套的美白产品吗？
举个例子，比如说你买一个美白的洗面奶，那个里面多含的美白成分能在脸上停留多久？能起到美白的作用吗？并不能所以说关于基础的护肤产品例如水乳类的更好的还是选择适合自己的。只有皮肤状态良好，才可以更好的吸收美白成分而达到美白的效果。
如何选择美白产品？
美白产品作用到脸上看的就是成分，类似于熊果苷、vc、传明酸、曲酸等都有抑制黑色素产生阻止黑色素到表皮上以及代谢黑色素的功能。所以挑选产品的时候可以参考这些有效成份。
美白产品到底坚持多久会看到成效？
人体28天一个循环周期，很多密集修护精华都是28天28瓶的版本类似于奥尔滨28天美白精华、法尔曼的逆时光修护精华等等，所以一款有效的美白精华28天的时候就可以看出效果。
密集护理是不是就是天天敷美白面膜？
当然不是啦，作为常识都知道面膜不能天天敷。密集护理指的就是下文中会提到的美白精华们啊。如果有人问为什么不推荐平价美白面膜，你说一片10来块钱，里面能有多少美白成分啊，没有效果不就是冤枉钱么。
奥尔滨28天美白精华
白色乳液质地，清爽不闷。睡前用一瓶够满脸和脖子，28天过后感觉整个皮肤的色号上升了一个level。不得不说奥尔滨就是奥尔滨贵有贵的道理，皮肤质感也是上升了一个台阶啊，对于淡化痘印和斑点效果也是特别好的。
POLA sx&cx
适合油皮
这两款一个是局部淡斑精华，一个是全脸淡斑精华。sx是半透明白色霜状质地，针对褐色痘印非常有效，基本上一到两周就可以淡化远看看不出来的程度了。
cx是全脸美白精华，水状质地。pola的美白技术一直是领先的，虽然价格稍贵但是效果和平价品牌比好的不是一星半点儿。
SK2小灯泡
这款里面有sk2家的看家成分，个人觉得非常值得一试。里面还有云母成分，会提升皮肤的透明感。这款在用了两瓶之后感觉到皮肤是透亮的，纠正黄皮的效果非常棒，额头偏黄就是这样拯救过来的。关于淡斑的话感觉效果一般，没有pola的好用，建议想纠正肤色的妹子买。
口服产品
口服美白产品对身体有害吗？
口服美白产品一定要把握一个原则，就是正规！找只要是通过上市审核的产品，基本就可以放心吃啦。
口服产品的效果一定比外在涂抹的好吗？
这个问题没有绝对的答案，所有的东西都要试过之后才能知道。个人会更偏向于内服外用同步进行，见效的速度会更快些。
POLA美白丸
本人尝试的第一款口服类美白产品，对于个人来说也是效果最快的美白产品。人不容易晒黑，然后皮肤透明感也有所提升。前后吃了两盒6个月，属于非先天性黑皮的救星，建议条件允许的妹子一定要尝试这款。
POLA vc美白粉
这款是买来搭配美白丸的，买的时候还是旧版，新版没有尝试过。其实个人属于粗旷的吃法，一条直接倒在嘴里。柚子味，补充维生素适合不太爱吃水果的亲。单独的美白效果没有美白丸好，所以不会回购~
FANCL美白饮料
这款是在专柜买的，ba特别推荐所以才买的。可以阻止黑色素沉淀，帮身体排毒。感觉效果还是有的，至少黑的没那么快吧！性价比一般，一盒400来块钱10瓶不到，可以选择暴晒期间服用。只能维持现状，但不能美白。
美白最重要要的是防晒，少了紫外线这个杀手，不仅可以变白还可以抗衰老。其次密集护理不可以操之过急，上文中提到的奥尔滨28天美白精华一年用一到两次就好啦。最后挑选美白精华更重要的还是成分，贵不一定好，但好一定贵。
想要美白做到以上三步，
保证你可以白成LED灯，
牵手高富帅，
走上人生巅峰。
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