侧睡趴睡老得快！10个坏习惯令你皱纹越来越多

女生最怕脸上出现皱纹，因为一旦出现皱纹就代表着你已经老了。但即使疯狂涂上抗皱产品，效果也不明显，皱纹还是不断加深。抗皱产品治标不治本，加深皱纹的原凶原来就是生活中的坏习惯。侧睡、揉眼睛等习惯会令皱纹加深，加快衰老。要对抗皱纹，就要改掉这10个生活坏习惯！

1.侧睡、趴睡虽然睡眠能有助美容，令皮肤得到休息，但睡眠姿势不正确反而会令皮肤变差。侧睡会压迫双颊及下巴，长时间侧睡会增加脸部及下巴的皱纹。而趴睡会长期压迫额头，额头纹会逐渐增多。所以最好的睡眠姿势还是仰睡。

2.揉眼睛眼睛痒难免会揉眼睛，但揉眼睛的过程中会拉扯眼周皮肤，令眼周皮肤变得松弛，形成皱纹。而且揉眼睛会令黑色素加深，看起来更显老。解决方法只有一个，就是不要揉眼睛！

3.长期使用电脑、手机电脑、手机已经成为了生活中是不可缺少的东西，但长期使用电子产品，无形中已经破坏了肌肤。经常抬头看电脑萤幕会增加抬头纹的形成，眯眼睛看萤幕更会增加眼纹、鱼尾纹的出现。别以为低头玩手机没事，经常低头会压缩颈部皮肤，颈纹、双下巴马上现形。所以为了变美，忍住不要用太多电子产品吧！

4.用吸管喝饮料连用吸管都出事？吸管几乎是每天接触的东西，吸管方便之余，亦不会弄花唇妆。但每当重覆用嘴唇做嘟、噘的动作，会令唇周皱纹更明显。

5.用去油产品洗脸洗脸是每个女生的必做步骤，用去油产品洗脸可以去走多余油垢。但这类型的去油产品会加入很强去垢剂，连正常肌肤的油分都会被抽走。无油脂的肌肤不会增多皱纹，但会令皱纹更明显。要令肌肤饱满最重要是不要用去油产品洗脸，要加强皮肤保湿，每日喝足8杯水。

6.反复涂抹化妆品及抗皱产品涂抹化妆品及抗皱产品并不是错的，但涂抹的手势不正确，会拉扯肌肤，出现细纹，特别在眼角及唇周地方，因这些皮肤较薄，令皱纹更易形成。

7.睡眠不足睡眠充足，皮肤自然会好。睡眠不足会令皮肤无法自我更新，抗衰老产品都无法导入。要皱纹减少，睡眠充足之余，还要睡得对，如每天睡7－8小时，保持睡眠时间固定等，就可以愈睡愈美。

8.没有做足防晒工作女士们每日的防晒工作绝不能够马虎，别以为只是出外要涂防晒产品，在室内也要涂防晒。因为室内的灯光亦是紫外线的一种，长期照射会产生黑斑、皱纹等情况。所以在室内都要做适当的防晒，并且要用上防晒隔离产品，以免防晒产品直接破坏皮肤。

9.体重过轻体重过轻都与皮肤有关？因为脸部脂肪太少，会令皮肤看起来松弛、面容憔悴衰老。女士们长期体重时重时轻，会拉松皮肤而令它过于松弛。拥有适当的体重，再加上进食奥米加3脂肪酸的食品，补充身体适当的油份。

10.缺乏脸部保湿步骤有不少女士都会轻忽脸部保湿步骤，以为不涂也可，但最终可能会得不偿失。敷保湿面膜时间过长反而会把皮肤水分抽走，令皮肤更干燥。所以每次用完面膜后都要做足保湿步骤，涂上乳液，保持皮肤水分，减少出现皱纹的机会。