这个夏天，你需要这样一份超有效美白宝典！

美白几乎是所有护肤问题的中心话题。一白遮百丑，只要白起来就可以美美美了。其实一百个人有一百个美白方法，所有人的经验也只能借鉴而已，最后还是要通过自己的实践找到最合适的方法才行。不过有经验总比没有的好，至少可以少走弯路啊！

这篇文章要给大家介绍下从内而外的美白经验。请自动做好笔记来！

口服药——美白丸

毕竟是口服药，不见得适合所有体质也不见得对所有人有效，所以也并不是推荐所有人吃。

POLA美白丸

首先说说pola这个牌子，pola是直销店，有自己的专利，是世界上第一个研究并实现从内部隔绝黑色素的美白成分——lucinol

pola属于贵妇级了的，大部分成分是植物提取物，经过十年的研究，并且据称对皮肤对孕妇胎儿的影响都有进行过严格检查，没有副作用可以放心吃的。一个月以后发现整个人都有变白。痘印消的很快。但是绝对不可能白成鬼，我们这辈子再怎么美白，基因决定的肤色是不可能违背的。

所以呢，pola美白丸适合：皮肤暗黄、肤色不均、晒黑后恢复。

FANCL美白丸

Fancl的bright lift，是我去年冬天去日本旅游时买的，里面含有水飞蓟，水飞蓟可以护肝，很安全可以长期服用。水飞蓟+胶原蛋白的组合本身也能抵御一些紫外线伤害。但是真的我没有看出任何效果，所以个人不推荐。

护肤品

奉劝大家不要把美白产品幻想的太厉害，做不好清洁用再好的美白也看不出太大效果。还有一定要用！够！量！平日我都会用三泵涂脸，三泵涂脖子。（看到很多女孩还在用1-2泵护肤，这样实际是在浪费产品又见不到效果哦~）

资生堂新透白精华

轻薄乳液质地，流动性强吸收的很快，油皮也不会觉得油腻没有粘腻感，总体来说很清爽适合夏天和油皮。刚上脸会有一点酒精味，多数美白产品都存在这一点。但是这款我用过三瓶了，从来没有过敏过。

整体美白效果只能说一般，痘印会有一丢丢淡化，去黄提亮都能做到。总之不可能会白一个度，但对于希望看得到效果又不想价格太高的同学可以长期回购这款。

SK-II美白精华

感觉是SK-II最火的精华，人称小灯泡。这一款真的是见效快，效果非常明显，即使晒黑也能让你白回来，滋润度也比资生堂的好一点。

如果有人让我只推荐一款精华的话我第一想到它！这种真真切切能让你看到你变白的精华不多，但是缺点也很致命。我断断续续用过两三瓶，摸索出来经验就是皮肤状态好时没问题，若是状态一般时非常容易过敏，满脸起小红点，甚至痘痘。所以更推荐给不敏感的朋友。

Dreamtimes M2晶纯液

永远的回购第一名！国际美妆大奖也是棒棒哒！说到透、亮、白，变通透这一点，DT比其他精华都要强，效果要更好，使用后肤色会白的很细腻很均匀，最感人的是兼顾美白的同时还能温和保湿，丝毫不干燥。

面膜类SK-II唯白面膜

和SK-II家的美白精华一样，可以实实在在让你变白，如果配合它家精华坚持用一段时间，说白一个色号不夸张。我建议：SK-II美白精华+唯白面膜（一周2-3次）不怕刺激的话用这个组合就算你肤色在非洲边缘也可以把你拉回来一把！

Dreamtimes Q1晶萃面膜

最喜欢的面膜，面部的贴合度堪称感人！每次洗净脸，敷20-30分钟也丝毫不会觉得干。真的是集补水、保湿、修复、美白于一体！撕下来之后脸像颗水蜜桃，是那种好气色的好似从芯儿里透出来的亮白。每次做的时候感觉既做了美白面膜还做了补水修复面膜。

valmont美白面膜

valmont这个牌子是我今年的心头好，基本买齐了她家大部分面膜，这一款也是绝对良心的产品。

用完之后比较透白，皮肤很有光泽且不是即时效果，淡化痘印效果也秒杀其他美白面膜。因为它有去角质的成分所以祛痘印还蛮明显，所以会有一丢丢刺激，抹上会有刺痛感，过了前几分钟刺痛感就会消失。

去痘印

Dr Sebagh VC粉

效果非常好，如果你被陈年旧痘印困扰着，那你一定要入这一款！几乎没有它消灭不掉的痘印。但只把它当成去痘印产品其实是有点浪费的，抗氧化、抗衰老、美白集一体稳扎稳打走优秀成分路线，效果绝对比自然哲理vc粉好太多。

ps：防晒自然是重中之重，一年四季都不恩呢更少！防晒攻略之前讲过的完全够用哈！

总体而言，要美白要在前任的经验上，自己实践才能有效果哦！