“敷最贵的面膜，熬最长的夜。”
这曾是当代青年抗衰老大军中，最流行的一句话。如今，刚上大学的00后也开始加入了这场战争。
而且，市面上“抗衰老产品”针对的消费层越来越低龄。
（李佳琦凭借丰富的美妆和护肤知识，成为新一代网红）
知乎、小红书、抖音、公众号，铺天盖地的宣传着“抗老要趁早，锁住十八九”。SK-II、LA MER、赫莲娜......被一声声omg炒到人尽皆知。
连身为留学生的欧阳娜娜，同样也是知名VLOG博主，在final熬夜时候，也要直播安利美容产品。
从大牌到小众，欧阳娜娜着实圈了一大票粉丝，她安利的产品也一度断货热卖。
最夸张还是美容大国——韩国。
就连上幼儿园的孩子，无论男女，都贴上了面膜，用起了眼霜。美其名曰：“看着妈妈，学着妈妈，现在，我已经长大了”。
（韩国专为儿童提供美容的机构Shushu＆Sassy）
大家好像对衰老都有一种莫名的恐惧与敌视，上至偶像下到国民，谈及衰老似乎成为了一种禁忌。但是，又有谁能一辈子长生不老呢？
哪怕是明星，在聚光灯和众人目光的追索下，脸上一丝皱纹都无处逃遁。
但是，今天我们要谈论的是：人类，究竟在对抗衰老的道路上，交了多少智商税，创造了多少无效的“网红护肤品”？真正有效的抗衰老的手段到底是什么？
为此，BBC真相系列纪录片专门拍摄了一部《驻颜有术》，根据种种科学事实，探寻年轻肌肤的奥秘究竟是什么？
（以下图源：纪录片《驻颜有术》）
现在都流行“婴儿肌”，婴儿的肌肤吹弹可破，但随着我们年龄的增长，我们的肌肤每天都要和外界，进行一场无情的战争。
影响肌肤迅速老化的因素有很多，首先就是最常见的——太阳光。
皮肤中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白能让皮肤保持年轻状态，如果胶原蛋白缩小，皮肤会出现凹陷和皱纹。
科学家最开始是通过研究客车司机来探究人体胶原蛋白的秘密，英国皮肤科学的顶尖专家克里斯教授用特殊的相机拍摄下了客车司机的面部细纹。
结果令人吃惊——
左脸和右脸呈现截然不同的皮肤状态，右脸明显有很多的沟壑和细纹，而且右侧的眉毛较低，低过眉骨，明显是松弛的表现。
原来，跑长途的这些司机，阳光长时间照射一侧脸颊，导致这边皮肤明显松弛，形成了左右两边鲜明的对比。
但是，一直坐在挡风玻璃后，难道也会受阳光的影响？
这就要提及另一种形式的阳光，可以直接穿透玻璃，即便坐在办公室里，或是开车，也会直接照在面部。
它就是——UVA。
UVA可以说是皮肤衰老的一大天敌，可以弱化胶原蛋白，最终导致皱纹的产生。
即便是每天呆在家里，或是开车上班，只要皮肤暴露在可以接触到阳光的地方，就一定会受到UVA的影响。
UVA导致老化，UVA导致灼伤，选用一款好的防晒，至关重要。
而且，选用防晒时，不应该查看防晒的等级，而是要看UVA的评级，五星级可以最大程度的防止阳光产生的老化。
当然，人类在大自然中要生存下去，所要面对的不仅是阳光，还有氧气。
近20年来，生物学家凯西不断探索氧气和老化之间的关系：
“我们呼吸的98%-99%的氧气，用于燃烧我们所吃的食物，并释放一些小分子，为新陈代谢提供原料，然后释放大量能量，让肌肉工作。”
但是，也有1%-2%的氧气会选择一条不同且危险的道路，这些氧被称为——自由基。
它会攻击我们的基因，随着时间的推移，这些日积月累的伤害，最终会使我们衰老。
尽管我们身体有细胞修复的机制，但是速度过于缓慢，远远达不到自由基攻击的速度。
所有动物，最终都必然会面临衰老。
在显微镜下，我们可以清楚的看到皮肤的真面目——
身黑色的部分是我们的表皮，颜色略浅的地方是我们的真皮层。真皮层里住着纤维组织母细胞，她负责产生胶原蛋白，让皮肤紧致有活力。
但是，在自由基的不断攻击中，纤维组织母细胞不断衰老，制造胶原蛋白的能力退化。
想要使纤维组织母细胞重新获得活力，往脸上贴再多的胶原蛋白面膜也是无用的，根本无法渗透进真皮层。
来自英国的加尔博士，近十年来一直研究科学界所谓的“氧化应激”反应。她深信，我们的饮食是保护和修复纤维组织母细胞的关键。
她得出四条挑选食物的原则，恢复纤维组织母细胞：
1.挑选颜色鲜艳的食物：尤其是番茄，番茄含有大量的茄红素，它能良好吸收氧气，并防止“氧化应激”。
2.选择味道苦涩的蔬果。比如，西兰花和小红萝卜这些蔬菜，含有一种叫做芥子油苷的成分。摄入这种成分，它们会贮存在皮肤中，使得细胞能够自我保护。
3.食用大量富含油脂的鱼类。比如吃鲭鱼，鲭鱼中富含欧米伽3，有消炎的功效，有助于抑制皮肤细胞中的炎症。
4.避免淀粉类食物。比如，亚洲人经常吃的米饭、土豆还有意大利面。
糖不但让你发胖，而且会让你加速衰老，但其实，糖的危害远远超出正常人的想象。
我们可能都听说过“冻龄女神”，仿佛永远也不会衰老，明明已经50多岁，看起来还像一个大学生。
（被称为“冻龄女神”的许晴）
世界上，真的存在“冻龄”吗？为此，荷兰莱顿大学曾做过这样一组实验：
他们研究了600人，分别测量了他们的血糖水平，他们发现血糖和外观之间有着紧密联系。
结果是，血糖含量高的人，比正常年龄看上去更显老。
一旦糖分依附到胶原蛋白，胶原蛋白会更加脆弱，容易破碎。减少日常的糖分摄入，少喝奶茶，似乎是减缓衰老的必要手段。
但是，糖类是如何依附胶原蛋白的呢？
为此，对糖的深入研究还催生出一门全新的学科——糖生物学。全球的研究中心位于德国柏林。
糖生物学几乎改变了我们对人类生物学的认知，也为我们创造了改变人生的可能性——返老还童。
在人体细胞的外表面上，四处分布着葡聚糖，没有它们，细胞之间就无法交流，它们就像是一种基本的社交网络。
无论是长头发，还是器官产生，只有葡聚糖在的时候，信息才能传递，阻拦他们的联系，信息就无法传递。
最初，葡聚糖的研究用于疟疾的治疗，以阻隔疟疾寄生虫的毒素，不会对寄主造成不良影响。
当然，葡聚糖使人类进一步，了解到人体细胞的交流方式，根本上改变了我们对皮肤老化的认知。
研究发现，年轻人细胞中的葡聚糖与老年人不同，老年人之所以显老，可能是细胞中“葡聚糖”出现了问题。
细胞间无法正常交流，可能是皮肤问题的根源。
在时尚之都巴黎，另一项葡聚糖的研究正方兴未艾......
欧莱雅科技实验室正在进行糖生物学的研究，看它能否使得皮肤重现青春活力。
葡聚糖是生物学的革命前沿，所有人体组织的主要生长过程都离不开它，包括皮肤。
没有葡聚糖，你就无法生存。
我们皮肤分为：真皮层和表皮层，欧莱雅实验室正在研究，这两个皮层间如何传递信息，如何相互作用。
而真皮层和表皮层的中间地带，就是葡聚糖的领地。
随着年龄增长，葡聚糖数量减少，创造关键胶原蛋白的信息无法传递，所以胶原蛋白开始萎缩。
敷最贵的面霜、面膜来补充胶原蛋白，不如思考如何补充葡聚糖。恢复真皮层和表皮层的信息渠道，才是问题的关键。
但是，市面上大部分的面霜有效成分都无法渗透进真皮层，也许在不久的将来，葡聚糖可以做到。
目前，欧莱雅的这项产品只试用了60位女性，也并且没有在同行评议期刊中发表。
人类抗拒衰老，渴望逆生长，希望容颜永驻，这不光是社会的审美，还源于人性中对“死亡”的陌生与恐惧。
电影《本杰明·巴顿奇事》中，本杰明一出生就是一个老头，所有人都将他当成一个怪物。
（图源：豆瓣，《本杰明·巴顿奇事》）
可谁曾想，谁曾本杰明一天天长大，“逆生长”在他身上发生，他越活越年轻，越活皮肤越有弹性。
但悲剧也在于，终有一天，他会回到婴儿的模样。
我们最终发现，我们像婴儿一般来到这个世上,又像婴儿般安详的离去。
留下的,也许都在最后与心爱的人眼神交汇那一个瞬间,从眼前飞逝而过的所有故事吧。
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