对抗全球变暖 夏天需要“清凉感”

你所在的城市气温如何呢？你是不是也像伦敦白金汉宫门口这位英国女王的守卫一样，需要我来给你递上一瓶矿泉水降降温？需要你就说哦，给我一个去外地的借口（不是。

这可能也是我有史以来对“全球变暖”感受最真切的一次了，希望大家都一起善待我们的这颗美丽地球吧。听我说，谢谢你，从今天开始，空调不要开26℃以下，好吗？

猛烈的阳光难以抵挡，流汗出油成为了家常便饭。在如此酷暑难耐的日子里，想让自己和别人都赏心悦目，关键词便是「清凉感」。宛若透心凉的雪芭，一旦入手了「清凉感」，你就成为了夏天的雪糕刺客冰美人?

接下来我们由浅入深，由表及里地来看看获得「清凉感」的几条法则：

①拥有「清凉感」最简单的方法，是打造清凉妆。

底妆部分，既不能是显得太油的光泽感，也不能完全哑光，轻盈清爽的妆感才是正解。RMK的妆前可以一试。同时，化妆包里要常备补妆单品，来压住油光和汗。THREE的喷雾是一个不错的选择。

彩妆部分，可以多用用看上去凉凉的冷色调，比如浅色调的黄绿青蓝紫粉，同时搭配一些金属质感，整体的妆效呈现出“美人鱼”的感觉??‍♀️

推荐单品：Elegance 单色眼影05（蓝色偏光） / ADDICTION 丝绒颊彩 001N（银色） / Nails.INC 甲油 Clean to the Core（蓝色）

②夏天是一年四季最需要重视防晒的季节。

虽然一年四季都要防晒，但夏天是最“晒”的，当然最要“防”。选择的标准自然是清爽不粘腻、防晒系数高，以及脸上身上都要用哦。

推荐单品：MEDIHEAL 茶树防晒霜（面部）/ ALLIE 防晒水凝乳（身体）

③而要获得最深层次的「清凉感」，还得看护肤。

盛夏给肌肤的带来的压力来自方方面面，紫外线、酷暑的湿气、吹空调导致的干燥……等等等等。要从根本上获得「清凉感」，你需要可以彻底把脸洗干净的洁面、使用后让脸变得凉凉润润的水和精华，以及不油不粘不厚的保湿乳液及面霜。

护肤部分自然要展开讲讲了，接下来就为大家推荐一些我自己觉得特别适合夏天使用的「清凉感」护肤品吧?

fresh

馥蕾诗

在夏天，看到绿色会自然而然地就让人觉得凉快，然后走入那片绿色中去吧，说不定还能碰到龚俊（不是。我们俊俊本人一直给人一种干净、清爽的印象，所以再适合绿色不过了?

龚俊代言的品牌，不论野兽派、绿色心情还是 fresh 馥蕾诗，都经常让他以绿色主题的清凉形象示人。fresh 今夏最新推出的火山茶精华，便是这样一款非常适合打造清凉感，满足夏日护肤需求的名品精华。

这个时点，相信大部分人的生活应该已经回归正轨了吧？忙碌的学习和工作、各种有意义和无意义的社交、堂食恢复于是应吃尽吃应喝尽喝、睡眠不足缺乏运动、再加上酷暑、紫外线、湿气、干燥…这个夏天，肌肤受到的压力比往年要多得多。

90%的肌肤老化迹象都是由生活中的压力带来的，包括肌肤能量的流失、肌肤的自我保护力下降等等，从而使肌肤失去“韧性”，最终导致肤质变得粗糙、失去弹性、出现细纹、毛孔粗大、暗沉无光、状态变差…。我自己在刚刚过去的大部分时间居家的春夏之交，皮肤变得超差，闭口无数，还大发了十几颗颗痘痘，一颗爆完又来一颗新的，完美实现了“动态清零”（不是。

而 fresh 火山茶精华便是一款旨在帮助肌肤找回韧性，让肌肤重新变得年轻的抗老精华。fresh 通过30+年的植物表观遗传学研究，使用尖端的细胞分解萃取法，从毛里求斯岛的火山茶中精准萃取了适应性植化物，也就是所谓“APT茶萃肌能调适科技”。

这款精华中的火山茶严选自毛里求斯 Bois Cheri 茶庄。能在火山岛的恶劣生态环境中存活下来，130多年不断自我调适适应严苛环境的火山茶强韧力令人咋舌，从中萃取的APT茶萃肌能调适科技可以有效焕活肌肤细胞能量，提供卓效抗氧力。有机会哪天开放国门了倒是真的有点想去毛里求斯岛玩一下，看看水看看山。目前排在我的出国旅行 Wish List 第5名（排在东京、首尔、伦敦、洛杉矶之后）。

当然光有火山茶适应性植化物还是远远不够的。fresh 在火山茶精华中还加入了当下大热的一些名品护肤成分，包括烟酰胺、5kDA微分子透明质酸、神经酰胺III，以及深海巨藻提取物等。全方位配合强韧与抗老。

根据第三方实验室的实验（27名中国女性、6名中国男性，每天使用两次与面部和颈部后），在使用8周 fresh 火山茶精华后得出的自我评估结果：

减少细纹皱纹 -41% / 平滑肤质 +75% / 提升光泽 +75% / 提升弹嫩度 +58% / 细致毛孔 -61%

可以说是很漂亮的一组数据了。当然护肤品的实际效果总是因人而异的，以上品牌官方数据仅供大家参考。

火山茶精华的质地，在刚滴出的时候，是非常轻薄的乳液般的质感，要我说的话可能有点像脱脂牛奶吧，清爽不油腻因为。而推开之后，立刻就推开了（听上去像句废话但确实…一推就开了，变得像水一样，吸收也超快的，不会担心留在脸上不肯走。

涂的时候你会闻到火山茶精华淡淡的茶香，not 茶里茶气，是尊贵的香气，令人心旷神怡。祖母绿瓶身则增添了一丝尊贵，延续了 fresh 一贯的高级感。100%可降解的环保外花盒则搭上了可持续护肤的快车，为环保做出一丝贡献。

在使用的时候，除了可以像正常使用精华液一样涂，你也可以采用 fresh 推荐的“仪式感按摩手法”：

1、取6滴，用指腹分别在下巴、脸颊、额头，由内而外打圈按摩；

2、再取6滴于颈部，由下至上打圈按摩；

3、钢琴指由下至上，轻弹全脸3次，轻按太阳穴、承泣穴、攒竹穴；

4、蝴蝶手由下至上，轻按下颚、脸颊、额头。

给大家展示一个使用1周的 Before / After（没法展示8周使用效果是因为封控期间我太丑了基本没拍素颜照）。基本上可以看到皮肤光泽度提高了不少、也变得平滑了一点，皱纹细纹也得到了细微的改善，毛孔和弹嫩度我自己感觉是没什么大变化。总结来说就是短时间使用就有这样的效果的话，长期使用肯定会让人惊喜的。

我经常跟人说如果你护肤时间不够的话那记得精华一定要用。因为精华才是护肤的精华（怎么感觉又是一句废话，好东西都在精华里。但有时间的话要搞还是搞全套。火山茶精华可以搭配 fresh 的红茶酵母酵萃精华液（其实是个水）一起使用，它主打的也是抗氧化，内含红茶活性酵母、茶多酚、透明质酸等等，促进细胞修复与新生，增强细胞活力，让肌肤变得更加细滑和透亮。

而作为护肤第一步的清洁，我会推荐 fresh 的第二代大豆洁面。它的配方超温和，甚至温和过氨基酸洁面。0添加不易致敏，不刺激，眼周也可以用，洗完之后脸不仅不干而且非常滑嫩！而且它是一款卸妆洁面二合一的产品，特别适合在座各位懒人了（不是。

现在去 fresh 天猫旗舰店买50ml的火山茶精华会另外加赠28ml的小样以及20ml的红茶酵母酵萃精华液，也就是买50ml得98ml，四舍五入买一送一了，非常划算，快去get你的夏日清凉感精华吧！

ESTÉE LAUDER

雅诗兰黛

在雅诗兰黛所有的护肤单品里我觉得最具有「清凉感」的就是樱花水了。虽然樱花是春天的?但不影响一年四季都要用。樱花水也是主打修护和强韧肌肤屏障的，还可以改善泛红痘痘出油闭口（单押×3，是我常年爱用的微精华水。

另一款我常年爱用的是雅诗兰黛专研线的打斑弹精华。主打淡斑祛痘印，同时拦截黑色素，让美变得更白（？俗话说春天美白夏天防晒，但对我来说防晒美白是一年四季的课题。尤其美白并不只是为了白，紫外线可不会分季节来伤害你的肌肤。尤其是如果晒出斑来了还得去医美做掉，多麻烦！

为了在夏天这样最容易晒黑的季节更近一步地白，你也可以使用雅诗兰黛「白胶原」。它自称“夏日胶原专家”，通过紫珠果精粹、维C衍生物、胶原紧致肽和奇迹辣木籽，达到透亮、紧致和嘭弹的美白和抗老功效。可以把白胶原和同系列的胶原眼霜放进小冰箱里“冰镇”使用，让夏天的「清凉感」更上一层楼。

Elizabeth Arden

红门雅顿

说到雅顿这个牌子你第一个想到的会是什么？我的话可能是艾地苯。艾地苯号称“地表最强”抗氧化，是雅顿很多王牌单品的必备成分，也是我实际使用下来非常有效的抗老活菩萨。但是雅顿家有艾地苯成分的单品比如小橘灯那些我个人感觉稍微有一点点，无法让我感受到「清凉感」（不是说夏天不能用的意思。

如果让我来推荐适合夏天使用的雅顿护肤品的话，我会 pick 这两款。一款是超导小气泡。雅顿家的百搭CP。号称“万能打底精华”。多万能呢？就是强韧、修护、舒缓、补水、充盈，一起来。它内含高纯山茶花酵素、日本蓝花精萃以及红海藻萃取物，为肌肤打开通道，加强后续护肤产品的吸收。是一个水包油质地的导入精华（所以叫“超导”呀。

导入以后用什么呢？用雅顿粉胶。粉胶（和金胶） are like 雅顿的镇店王牌爆款，粉胶给年轻人用，金胶请前辈们用。她们都内含当红的A醇（视黄醇）、神经酰胺和多肽，三管齐下，显著减少细纹和皱纹，收紧毛孔，让肌肤更加通透，更显年轻。特别适合我这样的粗糙的混油皮。以及，为什么要用胶囊包裹呢？为了保持A醇的活性。

GIVENCHY

纪梵希

纪梵希是不是一直会给人一种黑黑的感觉？衣服是黑黑的，护肤是黑黑的，彩妆也是黑黑的（四宫格散粉除外）。为了打破黑黑的印象（并不是，今夏纪梵希护肤推出了全新升级的超清凉的光彩水漾系列，主打保湿以及舒缓「压力肌」。

感觉各大品牌都殊途同归地选择了在夏天抵抗「压力肌」。其实我不太 get 这个名字，压力并不是肌肤给的，而是肌肤所承受的，所以我觉得不如说成，打造「抗压肌」，会更合理一些？Anyway，纪梵希这个光彩水漾系列，全部使用了粉绿色的包装，在打破黑黑印象的同时，也偷偷地暗示了自己的成分源自大自然。同时又给人清凉清爽平和的感觉，由内而外的「清凉感」。

这个系列的核心成分是苔丝蜡菊植物复合物。苔丝会像“小水库”一样层层锁水，帮助水油平衡；而蜡菊又叫长寿菊，舒缓肌肤不适，改善肌肤脆弱、干燥、暗淡等问题。整个系列包含卸妆水、眼唇卸妆液、洁颜露、柔肤水、密集精华和面霜等。其中面霜分清爽型和丰润型，分别适合油皮和干皮。混皮你就自己看着办。

Kiehl's

科颜氏

其实最配得上「清凉感」这3个字的，是科颜氏的金盏花。因为他们还跟王老吉联名，在广州开了一家金盏花凉茶铺的限时快闪店。有什么比凉茶更清凉的呢？只有雪糕了。但雪糕现在都是刺客，要是能刺破我的闭口倒也就算了，但多吃雪糕只有徒增痘痘的危险。扯远了。其实科颜氏的金盏花精华爽肤水一直都是护肤品中“凉茶”般的存在。

除了手工采摘的金盏花瓣之外，科颜氏的金盏花水中还包含了牛蒡根、洋常春藤和药蜀葵三种植物精华提取物。全部都是用来阻断肌肤炎症的，调节改善水油平衡、舒缓油痘泛红肌肤、控油光去闭口，为你的皮肤“清清火”。

金盏花水红了很多年了，我从很小的时候就知道它。以前就是当普通爽肤水来用，现在的话，我会在皮肤状态很差的时候，like right now，用金盏花水湿敷在痘痘和闭口的地方。每次敷3分钟，虽然不会药到病除这么夸张，但确实是会有改善的。如果你觉得光用金盏花水不够的话，还可以搭配科颜氏的果冻霜一起用。清凉感 × 2。

说了这么多关于「清凉感」护肤，我忘了提一个治标不治本的方法，那就是清凉感搭配。可以从款式（比如吊带裙）、面料（比如绸缎）、设计（比如透明）、颜色（粉粉的但不要太亮的马卡龙色），来打造穿着的清凉感。再搭配清凉的「抗压肌」，简直珠联璧合。

以上就是本期打造「清凉感」的所有推荐啦。你有补充吗？不放在评论里留言告诉我哦。抽1位幸运粉丝送出 heir beauty 明眸眼线膏1支，祝你好运！

written by haruru / photo by wangyang

部分图片来自网络