面膜巧敷法：怎样敷才能充分发挥面膜最大的功效呢？

想必面膜是每位小伙伴家中必备的宝物吧！面膜大家都会敷，那么怎样敷才能充分发挥面膜最大的功效呢？这里面的讲究还真不少呢。

今天，杨宇老师就为大家带来一系列面膜中的秘密，让各位小伙伴敷一片面膜得到敷两片面膜的效果，各位小伙伴快将此技能get起来吧！

1.晚上睡觉前是做面膜的最佳时间

人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。

所以通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也不错。

2.月经期过后的第一周做面膜效果加倍好

妹子们有木有这样的感觉：生理期一过，气色变好，皮肤不错，连心情也棒棒哒。这是因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。

而且这个时期除了基础护肤步骤，可大胆的增加去角质的次数，因为卵泡期肌肤的承受力最强，每隔一周，用清洁面膜或去角质霜做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。

3.一天中做不同面膜的最佳时间

时间：早上6:30～7:00

"膜"方：眼膜

抽空时间：吃早饭时

此时，建议选用可增强皮肤承受力、清爽抗敏型的眼膜以帮助皮肤抵抗灰尘、日晒的侵袭。如果眼部浮肿，也可以在这时用一些能够增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋的眼膜。

洁面后将眼膜敷上，用手指轻拍皮肤并在眼周穴位轻压，加快血液运行，提高皮肤吸收能力。这也是眼部保养方法之一，但是注意！早上敷眼膜不一定时间越久越好，10-15分钟即可。皮肤只会吸收其所需要的营养，时间过长眼膜贴布会变干，反而会倒过来将面部的水分吸走，给娇嫩的眼部肌肤带来不适。

时间：上午12:00

"膜"方：亮白面膜

抽空时间：做家务后或午餐后

这段时间对于OL来说正是午餐时间，而对于全职太太来说则刚刚做完家务，最适合做个美白面膜。无论选择织布式面膜或是涂抹式面膜，使用频率大约每周一至两次即可。如果想要达到快速美白的效果，也可以根据产品说明连续使用数天。

时间：晚上9点

"膜"方：保湿面膜

抽空时间：泡浴时

此时，人体荷尔蒙分泌量和血压都有所降低，伴随着身体的疲倦感，肌肤也容易出现细小干纹。这时可用些具有保湿效果的精华素或保湿面膜，给肌肤加点儿"营养餐"。

保湿滋养面膜怎么敷，记住最关键的——厚度要够，使皮肤维持在"密不透气"的状态下20分钟，以达到皮肤表面温度升高、毛孔扩张以及使老废角质软化松动的目的。

因此，就算你忙得四脚朝天，也可以在泡浴时做保湿面膜。这种面膜最大的好处就是，能带给肌肤丰富水分，保持皮肤湿度平衡，消除因脱水而起的皱纹，用过之后上粉底也润泽舒服、服服帖帖。

另外，保湿面膜可以随时使用，比如利用午餐后的20分钟，或者出差的时候带上几片，用15分钟就可以把在一整天损失的水分全补充回来了。

时间：晚上11点

"膜"方：营养面膜

抽空时间：入寝时

白天皮脂分泌增加时，皮肤表面代谢产物增多，过多的汗液造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱。因此建议入睡前要充分清洁肌肤，卸妆+洁面必不可少。

如果实在没时间敷面膜，杨宇推荐一个皮肤保养方法，那就是在脸上拍化妆水7-8遍，让肌肤喝饱水，确保皮肤一整晚水水润润！

4.什么时候不宜做面膜

护肤方法正确了才能达到护肤的效果，所以什么时候不宜做面膜，一样是你要知道的。

早晨6、7点不宜做面膜，此时肾上腺皮质素的分泌已达到最高峰，它会抑制人休的蛋白合成，细胞的再生作用变缓降至最低点。因此早晨的保养重点放在针对应付一天中皮肤将要承受的压力，如灰尘、日晒等问题，所以要选择保护性强的乳液或日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。

而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形。可如上所说的做些眼膜或是用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。

当你累了一天，如果这个时候觉得自己处于极度疲劳的状态，那么最好也不要做面膜，因为你感到疲劳的时候，你的皮肤同样也十分疲劳，这个时候受到外来刺激容易引起皮肤过敏。

而面膜中除了大量的水分外还含有各种营养物质，这些外来营养物质在人体疲劳的情况下进入人体表皮细胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环，这种情况下面膜中的营养物质容易对皮肤产生刺激，严重的会出现红疹、刺痛等过敏反应。

5.杨宇老师自用推荐

AHC 眼膜

功效：保湿紧致、去眼袋黑眼圈 法令纹抬头纹也可以

可以敷法令纹抬头纹的高保湿眼膜！内含胶原蛋白，玻尿酸，维生素C，E,白金纳米及芦荟精华等33种美容成分，补充眼周肌肤所缺水分，滋润紧致，淡化细纹黑眼圈。自带眼帘，连上眼皮娇嫩的肌肤也同样能呵护到。配方温和，无香料，无着色，无矿物油，无酒精及防腐剂，呵护娇嫩眼周肌肤哦~孕妇敏感肌都适用哦

佑天兰玻尿酸果冻面膜

红色：双重玻尿酸超保湿型，相对蓝色稍微清爽一点。

蓝色：胶原蛋白增加弹力，适合特别缺水干燥的肌肤。

金色：玻尿酸成分+蜂王浆保湿抗衰老（恢复肌肤饱满柔滑），抗老化，补湿，润泽，恢复肌肤饱满柔滑。

一开始杨宇老师还觉得精华液这么粘稠估计不好吸收，结果二十分钟后，厚厚的一层果冻质地的精华液全部妥妥地吸收了，没有丝毫粘腻的感觉，皮肤触感柔软弹滑，毛孔也变小了，忍不住多捏几下呢~~

清洁面膜——tirilogy矿物幻彩火山泥面膜

富含独特的火山泥矿物质高岭土，在深度净化的同时可令肤质澄净细致。如果你是皮肤容易敏感、干燥的MM，再也不用担心找不到适合的清洁面膜了，它天然、温和、无刺激，孕妇也可用，而且它还蕴含月见草，玫瑰果籽油等天然滋润成分，可以帮助肌肤新生，改善肤色暗沉问题。

最让我爱不释手的是它的使用感超级舒服是我用过的清洁面膜中质地最为细腻和柔润的，毫无颗粒感和粗糙感。

Antipodes蜂蜜面膜

高效抗菌抗氧化，强效补水，深层清洁，改善和防止痘痘、粉刺。自用感觉去黄气效果非常好，同时毛孔隐形。

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杨宇老师，80后骨灰级护肤达人，喜欢鼓捣脸上那点事。创办“杨宇老师护肤分享会”微信群，每周三晚群内免费分享护肤心得及美容美妆技巧，诚邀志同道合的你一起越变越美丽~