最近我疯狂沉迷美剧《双姝》，不知道有没有也在看的宝宝？推理+动作的剧情，节奏又快又抓人，经常看着看着就凌晨两三点了，根本停不下来。（强烈安利一下）
不过放肆熬夜的后果——黑眼圈和细纹也很快找上门来。不用这么准时也可以的，真的。
感慨下，随着年龄的增长，越来越觉得下凡当仙女真是件不容易的事。今天，就先来给大家好好讲一讲生活中有哪些会让人变老变丑的坏习惯，大家有则改之无则加勉！
防晒有多重要，我已经跟大家强调过无数次啦！这不仅是夏天的必修课，秋冬也不能忽视紫外线带来的危害。
长期不做防晒，任由紫外线照射，会产生自由基，导致黑色素沉着、晒伤、光老化。
国外曾经做过一个报道：一名69岁卡车司机，28年来开车时左脸对着窗外直接照射阳光，光老化的情况和右脸相比天差地别。
答应我，就算忙到一天只能进行一个护肤步骤，也请毫不犹豫选择防晒！
你们知道作为一个奶茶爱好者，听到吃糖会变老时有多绝望吗……
不过有句港句，过多摄入糖分对皮肤的危害实在是太大了。它闲的没事就跟身体里的蛋白质打架，从而产生糖化反应、加速自由基产生，我们的皮肤就会开始发黄、胶原蛋白流失。
如果你嗜甜如命，不如从把甜食换成糖分稍低的水果开始，慢慢减少糖分的摄入。
一过20岁，最深的感受就是越来越熬不起夜。
曾经睡个回笼觉就能活力满满的我，现在一熬夜，浮肿、黑眼圈算家常便饭，更别说细纹和越来越黄的脸色。
之前国外还做了一个实验，分别拍摄了一个人睡6小时和8小时的面部状态，嗯，右边那个是熬夜后的我没错了。
说起抽烟和雾霾，大家的第一反应就是对呼吸道和肺部都有很大的损害，可你知道除此之外还会伤害皮肤吗？
它们会使身体产生额外的自由基，慢慢地侵蚀皮肤，加速皮肤老化。所以想要维持皮肤状态，戒烟、经常通风呼吸新鲜空气也是需要养成的好习惯。
不知道仙女们发现了吗？上面提到的这些不良习惯，都提到了一点——自由基。
自由基是细胞代谢的产物，氧化能力极强，一般情况下，身体里的抗氧化系统能维持自由基的平衡。
而一旦受到紫外线、抽烟熬夜、压力，甚至环境污染等因素刺激，这个小家伙就会大量产生。
而这些大量产生的自由基一旦不受控，就会开始在体内侵害细胞，最终导致皮肤被氧化而衰老！
除了改善作息，抗氧化功效的护肤品也可以用起来。比如我最近从不离手的法国雅诗敦抗氧精华喷雾~
不像普通抗氧化产品只能作为护肤步骤定时使用，它随时随地都能拿出来喷一喷，不要太方便。
更何况秋冬本就干燥，补水也是护肤的重中之重。既能随时抗氧化又能深层补水，还有什么理由不选它？
平时我还会配合法国雅诗敦抗皱修纹眼膜使用，重点补救一下我熬夜产生的细纹。有同样皮肤问题的宝宝，不如来听我好好给你安利下。
不像普通喷雾只能补水，法国雅诗敦这款是可以随时随地抗氧化、抵御自由基的抗氧精华喷雾！
秘诀就在独家的真细胞水科技配方里：氨基乙烷亚磺酸和肌肽都是效果拔群的抗氧化剂。他俩强强联手，能够轻松抵御日常产生的三种自由基，增强细胞的代谢力。
此外，为了防止喷雾用后肌肤干燥，还贴心地添加了低分子透明质酸，增强保湿+锁水能力。秋冬干燥，自从用了法国雅诗敦这款喷雾，我今年再也没出现过卡粉、干纹这类问题，长时间都保持水水润润~
我对喷雾一直很挑剔，除了成分有效，使用感也一定要好。
它的喷头值得我好好夸一夸：市面上一些喷雾跟往脸上泼水没区别。而这款喷出的角度宽广、水雾丰沛又细密。
你感受下这细细密密的水珠，上脸真的毫无存在感，拿来当定妆喷雾都没问题。
这一个月用下来，原本因为熬夜而暗沉的脸色明显提亮了很多，干纹、敏感发红等秋季常见问题也都能解决。作为一个喷雾，我给100分不怕它骄傲！
成分很温和，什么肤质的宝宝都可以放心使用。我最近还会拿它来喷手脚和脖子，全身抗氧化都不能落下！
我还搭配了法国雅诗敦缓龄抗皱修纹眼膜一起使用。除了依旧出色的抗氧化功效，还加强了对干纹细纹的修护，保湿能力也是妥妥的~
成分来头可不小，寡胜肽+积雪草提取物能够促进胶原蛋白生成，轻松抚平眼部细纹。山毛榉芽提取物+木薯提取物则负责强化肌底张力，让皮肤QQ弹弹，有眼袋的宝宝一定要用它！
此外还有咖啡因+丝氨酸，提高细胞微循环，祛除多余水分和毒素，有了他俩，水肿黑眼圈都不在话下。再加上透明质酸的保湿能力，去皱+紧致+保湿一贴搞定，太适合我这种懒人了~
使用方法超简单，洗脸后贴在眼下，5-15分钟后取下，将剩余精华液按摩吸收即可，不用清洗。
眼部问题严重的宝宝，可以来一个月的密集护理。前两周确保每周用3次，后两周每周2次巩固效果。
最近每次熬夜加班码字，我都会来一贴。眼膜面积很大，可以完美照顾到眼周细节。上脸能感受到真实的提拉感，好像细纹都在被慢慢抚平。
才用了一个月而已，眼下的干纹、细纹就抚平不少，顺带着黑眼圈也淡化了。
抗氧化产品虽然不会像其他护肤品那样有非常夸张的及时效果，但越早坚持使用，效果一定越明显。等到年纪渐长，你就会发现自己跟不注意抗氧化的人有多大的差别。
最近法国雅诗敦这两款喷雾和眼膜都是我的心头好~在丝芙兰就能买到，最近还有超值优惠呢！
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