UI白嫩指数爆表似蜜桃 夏日嫩透肌不是痴人梦

但反省此刻的自己，是不是还没好好给冬日的问题肌一个结案，就马不停蹄的困恼如何进入夏日肌肤备战期。想拥有蜜桃般的嫩透更是痴人说梦？不不不，夏天才是你拉响美肌翻身警报的好时节，让我们从红润透嫩的肌肤养成计划开始吧！

当早晨朦胧间睁开眼，其实只有你自己明白是不愿意起床的，这时候做个倒立不仅能从身体内部调理气血，带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞带来的是高效率的新陈代谢。同时还能舒展胸、肩、腹，按摩胸部经络，调理胸部气息。释放紧张的情绪，给身体带入正面的气息。

醒肤小贴士：小桥式倒立——拿开枕头后，平躺在床上，然后下颚向上扬起，尽力用头顶顶住床，同时双手向头顶伸开，保持这个动作五个腹式呼吸，之后恢复到平躺的动作，再做一次，早上做两组就够了。

早上起来不免会出现面部、眼部浮肿的现象，因为过度疲劳或水份摄取过多而导致脸部浮肿的话，只要让血液循环变佳，浮肿就会消退。可以在洁面之前热敷一下面部，有助促进血液循环，因为当肌肤抵抗力弱时，吸收能力也会变差，这也方便后续护肤品的吸收。

同时，热敷对于敏感肌肤的MM是屡试不爽的护肤神技。尤其是早晨起床的时候，肌肤还在“昏睡”中，这个时候抓紧在洗脸之后用39°左右的温水热敷脸庞，这样能迅速唤醒肌肤的同时还能将毛孔充分打开，本质上是提高废物和毒素的拍出效率。同时，在熬夜或者加班后，肌肤出现暗沉症状，也可用此法哦。

清晨发现肤色暗沉一定会影响好心情，肤色暗沉的主要原因是由于皮肤不能及时清理在新陈代谢中死亡的细胞，所以早上做一次去角质去除死皮，能够更好帮助皮肤进行修复。因为前一晚已经进行过洁面，所以清晨面部的污垢多来自于夜晚无法吸收的护肤品，所以不用过于执着于清洁。

节后醒肤按摩法：

Step 1：喷洒醒肤水。用量要比平时多两倍，要差不多滴落下来的程度。

Step 2：手掌拍打额头。手掌横向移动拍打额头，帮助迅速塑性面部神经。

Step 3：轻拍脸颊。从下巴的两侧开始成V字形，由下往上轻拍脸颊，激活面部血液循环。

Step 4：按摩眼尾。用食指和中指用弹钢琴的方式轻拍眼尾，在眼尾上下呈C形游移，弹打的速度可以快一些，拍打完再喷一点醒肤水，以清凉效果收尾。

Tips：在拍打按摩时，配合促进循环类产品、除水肿的按摩产品，效果会更加明显。

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