美白功课，5种成分，10款精华，让你白白白白白白白白到发光！

转眼下半年了，大家最关心的护肤问题是什么？

当然是美白啊！

其实无论什么时候，变瘦和变白是女生中永远聊不完的话题；

看着体重计上的数字，我已经放弃瘦成一道闪电了，

只能靠白城一道光来安慰自己了！

这是Miss周星星的第73篇文章，欢迎转发圈，让闺密也变美，未经授权不欢迎转载。

怎么科学变白？

拒绝黑色素！！！

我们究竟能白到什么程度？

一般来说我们白到的最高程度是大腿内侧肌肤的色度，如果是天生黑皮的妹子，目标应该是肤色均匀，而非一味追求白；

那么怎样才能让自己白白白白白白白白白一些呢？

我们都知道，美白的最大对手是黑色素，所以，想要皮肤变白，就必须推本溯源，了解黑色素的产生机制 ▽；

从上图可以看出，想要美白（减少黑色素）无外乎有两种方案：

一种是从源头上减少新生黑色素的生成，另一种是将已经存在的黑色素排出体外 ▽；

从源头上减少新生黑色素又有两种方法：

一个是防患于未然型

物理方法当然是防晒，抵抗住紫外线刺激后，黑色素产生的源头就会被切断，经过身体正常的代谢，身体产生的黑色素也会随着角质层正常代谢掉，所以我们会有夏天经过暴晒变黑，秋冬又慢慢白回来的感觉（这不是错觉！）

如果希望更少变黑，或者恢复白皙更快一些，那么日常的防晒就必不可少了；

星星的经验是，平时上班主要在室内，SPF30左右的防晒就够了，夏天或海边必须用SPF50 PA+++了，如果长时间在日光下，最多间隔两小时，一定要补擦一下 ▽；

化学方法是在黑色素还没生成的时候，抑制黑色素合成酶的活性，直接无法生成黑色素，

比如说利用葡萄籽等植物中含有的原花青素就可以抑制酪氨酸酶的活性，

其中的代表产品就是Caudalie欧缇丽的美白精华 ▽；

第二个是快刀斩乱麻型

直接切断黑色素从生产细胞向角质细胞的迁移；

这时候最常见的美白作用成分就是能阻断这两种细胞间通讯的烟酰胺了，代表产品就是SK-II小灯泡和OLAY PRO—X方程式 ▽；

将已经存在表皮细胞的黑色素排出体外，就只能利用刺激黑色素溶解吸收和脱落表皮细胞两种方法来消灭了：

1. 常见的维生素C，就是促进黑色素被嗜黑色素细胞吞噬，再通过淋巴系统和血液循环，经由肾脏最终被排出体外；

2. 而像护肤达人经常教导我们不要擅自使用的果酸/水杨酸类产品，这种是靠杀死含黑色素的表皮细胞来进行强行脱落的美白方法；

这就是我们俗称的“刷酸”，如果没有医生指导，还是别轻易上这剂猛药比较好；

哪些产品最有效？

从黑色素开始击破

从黑色素的产生途径我们知道：

想要美白，就必须要防晒！

想要美白，就必须要防晒！

想要美白，就必须要防晒！

不防晒就谈美白的全是耍流氓！

在平时护肤中，白天专攻抗氧化+防晒，需要少而精，堆积太多产品，容易加重皮肤负担；

修复、抗老和美白主要放在夜晚，有足够长的时间产生效果，效果会更好；

其他邪恶的成分，铅、汞啊，虽然效果很快，但其实是慢性毁容，还容易致癌，美白这件事情和抗老一样，是一辈子的工程，不能急于求成，那些号称一周白一个度的肯定是有问题的谨慎选择，一定要坚决杜绝三无产品▽；

作为一个从小就被人说「肤色黄气太重的」少女， 早已经把美白当做我的终身事业，凭借神农偿百草的科学现身精神，靠着这几款美白精华撑起了美白事业的大半壁江山 ▽；

十款美白精华：

1-科颜氏淡斑精华 2-Philosophy VC粉

3-SK-II小灯泡 4-OLAY小白瓶

5-HAKU美白精华 6-悦薇精华

7-黛珂粹白精华 8-黛珂祛斑精华

9-欧缇丽美白精华 10-KOSE白澄精华

我们先看下目前被证明有效的美白成分主要有：熊果苷，VC及衍生物，传明烟酰胺、杏仁酸，二酚衍生物、曲酸，

最后两个成分，在某些冷门品牌里会碰到，日系品牌中高端线（黛珂、CPB等）用曲酸的比较多 ▽；

敲黑板划重点：

VC及其衍生物、烟酰胺、传明酸、曲酸、花青素

1

VC及衍生物

一，能美白，能提亮，关键是安全.

缺点就是稳定性不好，时间久了容易被氧化（变黄黄的了），效果会大打折扣，所以VC成分的护肤品都是深色不透光的包装（减少光的影响）；

1 科颜氏淡斑精华

△ rmb 520 /30ml

作为科颜氏的死忠星来说，不夸张的说，它家的精华我都用过，平价好用的代表；

这款淡斑精华真真的可以看到美白提亮效果，和VC（棕色瓶）号称「黑白双煞」，但我用下来觉得对淡斑没有什么大的效果，这和它的名字不太相符 ▽；

有些敏感肌用了可能会有写刺痛，所以敏感肌妹子最好去专柜试一下或者从小样入手 ▽；

2 Philosophy VC粉

△ rmb 310 /7.1g

和其他美白精华不一样的是，这个是粉末状的，而且VC浓度达到99.8%，是目前市场上含量最高的产品，主打功能是抗氧化、亮肤和帮助胶原蛋白合成 ▽；

最最友好的是自然哲理这个VC粉不用避光使用，事实上官方更建议白天使用，能更好发挥抗氧化，抗晒的功能，但是对于使用美白产品多年的星星来说，还是不习惯白天用这些VC含量多的精华

旁边的小勺子是必须的，一勺就是一次VC粉的用量，使用的时候单次溶解、稀释在面霜/乳液里，VC浓度太高，不能直接涂在脸上 ▽；

效果上不会有什么立竿见影的效果，但是皮肤会变得亮泽，对于脸上的晒斑还有淡化的作用，在研究用法的时候，发现youtube上还有人用它来混合在眼霜中去黑眼圈的，不过这个我没试过，暂时就不说用法啦 ▽；

2

烟酰胺

大名鼎鼎的美白成分烟酰胺，其实是维生素B5的一种衍生物，也是美容皮肤科学领域公认的美白修复成分，很多含有烟酰胺的护肤品都有美白、修复和缩水保湿的功能；

当然，烟酰胺的这些功效都必须要足够的浓度（5%以上）才行；

3 SK II肌因光蕴环采钻白精华露

△ rmb 1040 /30ml

江湖人称小灯泡，和资生堂慢吞吞的美白效果比起来，小灯泡是见效最快的美白精华之一了；

用完一瓶就有提亮肤色的效果，就像一年没出过门一样 ▽；

质地属于偏浓稠的白色清乳，和她家的精华一样，吸收完都不是干爽的，微微有点膜感 ▽；

在我用过的所有精华里，SK II的小灯泡是最让我有「刷白」感觉的，也是唯一一瓶复购了3瓶以上的美白精华▽；

坚持用两周就有肉眼可见的变化

但缺点就是干！！！

不过新版的小灯泡已经解决了这个问题；

我一个干皮都觉得没问题，后续别忘了涂面霜就行；

所以，小灯泡除了贵，没有别的问题

当然，贵不是它的错，是我的

4 OLAY PRO-X纯白方程式

△ rmb 175 /40ml

和露得清一样，宝洁绝对不是小家碧玉，而是大量银子堆砌出来的富家小姐；虽然定位很大众，但是绝对有把刷子。OLAY不像露得清一样，产品线特别精细，但有个拿手好戏，就是烟酰胺；

OLAY靠着烟酰胺这块金字招牌和露得清在开架产品评分秋色，她家都是烟酰胺+肽+抗氧化的成分，有不少好东西▽；

而纯白方程式这个精华，除了富含高浓度的烟酰胺以外，还含有集团另外一个淡斑专利成分本苯基丙氨酸十一烯酮（就是前面小灯泡的主打成分之一），能看出纯白方程式性价比是很高的，这就是同一集团专利共享的好处啊，所以只要不是对烟酰胺敏感的小仙女，都可以尝试下 ▽；

质地是我最喜欢蛋清妆，水润好吸收，用完之后记得叠加乳液或者面霜，因为吸收太快就像龙卷风，所以会有点偏干，味道比小绿屏清爽多了 ▽；

烟酰胺+A醇据说美白效果会1+1>2，用方程式的时候可以试下搭配露得清的A醇，另外这个国内外差价太大，可以考虑海淘或是靠谱代购；

3

传明酸

从原理上看，传明酸属于「防晒黑成分」，所以单一的传明酸很少出现在美白产品里，大多数和VC或者其他美白成分一起作用；

相对VC的「快速亮白」，传明酸是温吞吞类型的，是能够让皮肤底子慢慢白起来那种；

美白一直是我们亚洲人追求的效果，欧美更倾向于抗老，因此，大多数美白成分都是在日本被发现的，日本研发最强的当然是资生堂，传明酸就是资生堂的专利成分，全球也只有资生堂能够使用这个美白成分，所以如果你发现其他不是资生堂旗下的品牌也有这个成分，一定要小心识别；

5 资生堂HAKU驱黑净白精华

△ rmb 410 /45g

HAKU在日语中是「白」的意思，这个也是日本最畅销的精华之一，据说是每小时能卖600瓶，拿奖拿到手软，几乎把所有美白精华第一名都拿了一遍，

到今年已经推出十年第五代CR ▽；

主要成分是传明酸+VC衍生物+4MSK，完完全全的乳液质地，刚开始用可能还会觉得有点油润，效果特别温和 ▽；

和VC用久了那种脸色透明发亮的感觉相比，HAKU还是显得太温吞了，不过美白本来就是要长期坚持的视野，不爆痘不过敏，慢慢调理出白而润的肤质；

但是这种变化太慢，还有点微妙，需要慢慢体会才发现自己变白了，适合那种本身底子挺好，又想比之前的自己白一些，对效果又不着急的小仙女们 ▽；

还有一点是，很多人都说HAKU效果好，但只字不提它使用感怎么样，对于内干外有的星星来说，HAKU太油腻！！推荐干皮和混干皮的小仙女入这款；

6 资生堂悦薇珀翡臻白精华液

△ rmb 780 /40ml

这个是以传明酸为主的产品中最有名气的了，都说是美白轰炸机，对于年龄已经25+的女生来说，看见抗老和美白，我都挪不动脚，但是又很不喜欢叠加不同功效的产品，这一瓶精华就能解决两个问题，夫复何求啊！

质地是乳液状的，但是并不粘稠，上脸按摩一下很快就能吸收，香味是淡淡的茉莉香，很好闻 ▽；

长期用下去，这种不是「亮白一个度」的白，但是熬夜时擦这个，第二天不会肤色暗沉，毛孔也不会变大，皮肤摸起来仍然是细腻有光泽的，几乎看不出前一天熬夜打农药到两点▽；

成分和HAKU很类似，但是身边人反映使用效果没有HAKU好；

4

曲酸

曲酸其实是大米发酵过程的产物，生产过程和SK II家鼎鼎大名的Pitera有些类似，络氨酸酶将络氨酸转化为无色的多巴，多巴又会迅速变为黑色素--抑络氨酸酶，就控制住了黑色素的源头；

络氨酸酶要带上铜离子才能有活性，而曲酸会把它抢夺过来，使络氨酸酶失去作用；

7 黛珂莹润粹白精华液

△ rmb 760 /40ml

黛珂这款莹润粹白精华液和前面说的VC粉和VC胶囊一样，是为数不多的，使用后第二天就能感受到脸色变亮的精华▽；

黛珂是我现在的最爱，它家的产品都属于默默耕耘类型的，一开始使用不会立刻有wow的感觉，但是坚持一段时间之后素颜自拍你会发现「真的有差」；

我春天的时候持续使用一瓶，脸白了一个度，是真的变白了，不是VC那种脸色变明亮的感觉，VC带来的美白效果主要是透亮，曲酸带来的是乳白的那种白▽；

这个质地非常水润，和它们家的保湿美容液有点像，都是比较浓稠的化妆水感觉质地，在手上可以很快推开并吸收，淡淡的花香味道 ▽；

如果你还未被晒黑，同时希望是同一款美白精华，有耐心，有恒久的战斗力，打算养白皮肤的，墙裂推荐含有曲酸的成分；

黛珂的品牌公关说，曲酸是现在市场上不仅美白淡斑效果好，而且稳定安全的产品了，还不用担心出现反黑的情况 ▽；

8 黛珂AQ美白祛斑精华

△ rmb 1200 /40ml

曲酸对于黛珂，就像烟酰胺对于OLAY一样，都是看家本领，防身绝活，祛斑精华的亮点在于曲酸+维他命B5衍生物+甘草萃取液S-GL，号称创造一个让曲酸更容易发挥效能的环境，尤其对斑点的络氨酸梅有效果 ▽；

质感很清爽，接近于水，最厉害的是淡化痘印的功力超强，可惜和小灯泡一样，就是太贵，属于不差钱无线回购的单品▽；

4

花青素

花青素主要能抑制络氨酸酶的活性，防止黑色素的生成，最终达到美白的效果；

9 欧缇丽美白精华

△ rmb 510 /30ml

欧缇丽这款是美白精华中的新晋主力，最主要的成分是花青素 ▽；

质地比较稀，流动性很好，和她家所有产品一样，有一种葡萄枝的味道，说不上好闻不好闻，但是很天然 ；

有人说葡萄籽的提取物比VC的美白效果强63倍，比曲酸高4倍，比熊果素高13倍，但是还没有足够的数据证明；

在效果上，欧缇丽确实比普通产品的美白效果强很多，肉眼就能看出来变白了，但是相对来说，一瓶用下来，没有小灯泡那么明显；

十 KOSE白澄美白精华液

△ rmb 680 /30ml

KOSE这款澄白美容液一定要买新版！！

旧版油腻不好推开，新版好用的飞起来！！

里面含有曲酸和花青素，是高丝旗下的分支，属于比较专业的产品线；

质地是浅黄色乳液装，涂抹后吸收很快，还会形成一种哑光感的保护膜，锁水比较持久，有一种淡淡的牡丹香味▽；

坚持使用一周能看到效果，白半个色号是没问题的，今年最推荐的一只美白精华 ▽；

美白和抗老是一辈子的工程，循序渐进，细水长流的效果才是最好的，祝小仙女们七月份都比六月份美，下半年一定比上半年白白白！！

谢谢关注只专注「女生的高科技」周星星，未经允许，请勿转载，欢迎转发，让闺蜜也变美；

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