瑞酱今天来拯救剧荒的你，
墙裂安利看一眼就停不下来的，
《爱上北斗星男友》！
张铭恩、徐璐的cp甜蜜度爆表，
请你们原地结婚好吗！
其实上一次看徐璐小姐姐的戏，
还是甄嬛传里的玉娆，
就觉得这个姑娘清纯有灵气～
没想到过了几年，
徐璐不仅演技越来越好，
还兼职做起了美妆博主，
翻翻她的微博和小红书，
真想为这个宝藏女孩点赞。
小红书中的徐璐，
一点都没有偶像包袱，
直播卸妆都是小意思，
动不动就向大家安利各种美妆神器，
从头部按摩到瘦脸利器应有尽有。
话说热衷于按摩这件事的女星，
不只徐璐，
张韶涵、包文婧、刘美含都是各种高手。
张韶涵很详细地分享过，
自己的面部按摩教程，
经常给面部肌肤做运动，
效果好到肉眼可见！
刘美含也有一套“瘦脸去水肿按摩法”，
从肉肉脸蜕变成瘦小脸全靠它。
说到面部按摩这件事，
就不得不提小红书最近刮起的一阵大风，
用勺子配合乳液就能完成的灌肤大法，
真的那么神奇吗？
一次灌肤相当于，
十次补水、七次排毒、五次通经络？
瑞酱第一次在小红书上，
看到灌肤大法时就被惊呆了，
心想这又是什么护肤黑科技，
要真这么神奇的话，
美容院岂不是要集体倒闭了？
之后灌肤的风越来越大，
每天都能刷到大家的战果，
三次灌肤的效果对比肉眼可见，
让瑞酱顿时心痒难耐。
瑞酱舍身就义，智商税先替你们交了！
还有什么比亲身试验，
更具有说服力的？
啥也不说了，
行动力超强的瑞酱，
立马开了一瓶muji乳液，
准备变身小白鼠。
准备工具：
乳液、勺子（刮痧板也可以）、化妆棉。
为了深刻体会灌肤大法的效果，
瑞酱先端详了半天自己最近的肌肤状态。
（以下为突然出现的瑞酱素颜照……）
瑞酱天生沙漠大干皮，
洗完脸5分钟内，
不擦护肤品会干到痒的那种，
除了生理期前后会偶尔起痘，
两颊角质层较薄，
红血丝比较明显。
瑞酱严格按照灌肤的步骤，
先卸妆洁面，
洗干净之后用毛巾热敷5分钟，
以便充分打开毛孔，
之后再喷一层爽肤水，
疏通毛孔，
更利于后续乳液的吸收。
之后就是关键步骤了，
将乳液少量多次的涂在脸上，
每一层的量不用太多，
敷5-7层，
大概要消耗掉25-35ml的乳液为佳。
很多人说可以把乳液和精华，
按照5：1的比例混合后再上脸，
然鹅瑞酱只想说，
你怎么知道精华和乳液中，
没有相冲相克的成分？
两种产品叠加后会不会“用料过猛”？
护肤还是要讲究科学，
可别想一口吃成肤白貌美的仙女。
乳液涂好后，
就可以进入按摩的环节了，
考虑到大家不一定都有刮痧板，
瑞酱就地取材，
挑了把勺子来代替。
使用前一定记得，
将勺子放在开水中消毒，
再用干净的纸巾擦干水分。
用勺子的背面，
在脸上做推拿按摩，
全脸按过一遍后，
就可以把勺子反过来，
将脸上多余的乳液刮掉，
毕竟乳液在脸上，
肆意流淌的感jio实在很不愉悦。
有人把这步操作当成面部刮痧。
ok，
面部刮痧的好处瑞酱没有异议，
但用勺子做刮痧，
体验感飞流直降不知道几千米，
瑞酱不是敏感皮，
都觉得勺子切面太锋利，
简直就是对肌肤的虐待。
不过为了将“灌肤大法”贯彻到底，
瑞酱还是忍着肉疼，
刮完了全脸的乳液。
but怎么和我在小红书上看到的不太一样？
瑞酱刮下来的乳液还是白色的，
并没有肉眼可见的变黄变黑。
不信邪的瑞酱，
用了三周的时间试验了三次，
（着实脸疼……）
每次乳液还是白色的，
所以那些刮下来脏脏一坨的菇凉们，
是几个月没洗脸了？
破除灌肤迷信，科学护肤别心急
之前说了瑞酱是枚大干皮，
但在乳液糊满脸的过程中，
并没有感受到肌肤被注入水分，
皮肤表面反倒觉得油腻腻的，
不过也是，
乳液的成分中大多是水油保湿剂，
只能帮你锁住肌肤的水分，
补水真有点强乳液所难。
另外用勺子刮也略草率了，
一是卫生问题，
就算你用开水消了毒，
但在刮得过程中，
乳液混合着油脂和皮脂在脸上搅拌，
每一个打开的毛孔都等着被脏东西填满，
听起来就非常让人忧心。
另一个就是刮的方法和力度，
一旦没控制好就会造成角质损伤，
脏东西没清理掉，
反而伤了脸皮，
你说亏不亏？
很多人理想的灌肤，
就是在毛孔打开的状态下，
将乳液“灌”进去，
对毛孔进行清洗，
然后在刮痧的外力作用下，
带出毛孔中的脏东西，
顺便还能利用乳液给肌肤补充营养。
听起来是真美好呀……
不过理想到了现实就变得分外骨感，
请用你聪明的小脑瓜想一想，
靠一把勺子就能为肌肤排毒？
这你也敢信？
很多人声称做一次灌肤就能达到，
清洁、补水、滋润、修复等多重功效，
瑞酱劝大家，
护肤还是不要太心急，
基础护肤尽量选功能单一但足够优秀的产品，
有肌肤问题更不能zuo！
给毛孔做spa，还是交给清洁面膜吧
不以清洁为前提的护肤都是耍流氓，
相比用勺子刮刮排毒，
清洁面膜不知道要优秀多少倍！
而且现在很多清洁产品，
在清理毛孔垃圾、去除废旧角质的同时，
还能收敛毛孔，
一周或者两周给毛孔做个spa，
还你清爽干净的小脸~
瑞酱推荐 editors' choice
caudalie欧缇丽洁颜清浊面膜75ml
欧缇丽的这款面膜使用的是粉红矿泥，能够清洁、紧致毛孔，上脸感觉很温和，不会有刺痛感。另外还有葡萄果渣和木瓜酵素，在清洁的同时帮助肌肤抗氧化，让肤色更加透亮。坚持使用，肤质也会慢慢变好哦~
兰芝紧致毛孔清爽面膜70ml
一款富含矿物质的黑泥清洁面膜，清洁+收缩两手抓，针对t区毛孔粗大和草莓鼻有奇效。兰芝独家的毛孔紧致技术，能够帮助去除分泌过剩皮脂，调节水油平衡，快速收缩毛孔。价格也是中规中矩，可以为性价比点赞！
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富含天然海泥的清洁面膜，使用时记得配合按摩效果会更明显！在按摩的过程中，海泥能吸附毛孔中的废旧角质和彩妆残留，同时含有母菊花提取物防止粉刺。它的清洁能力比较温和，干皮也不用担心会伤害角质啦！
fresh馥蕾诗意大利白泥控油净颜面膜100 ml
fresh的专利成分意大利白泥，独特的高矿物含量可以中和肌肤酸碱度，帮助净化毛孔，还能为肌肤排毒，并中和长期积累的毒素，平衡油脂。它不仅是款清洁面膜，还能作为日常洁面产品使用，让肌肤日益变清透~
丝芙兰可可豆泥膜50ml
如果你热衷美妆，还具有吃货体质，那这个丝芙兰可可豆泥膜真得试一试！既然叫可可豆泥膜，里面当然少不了天然可可萃取物，质地也像巧克力一般，做面膜时千万忍住别舔一口~
雪花秀玉璨净柔面膜150ml
雪花秀这款撕拉式的面膜特别适合肌肤暗沉时使用，能让肌肤瞬间回血。具体的使用方法需要说一下：晚上护肤时，在乳液之后取适量涂在脸上，避开眼周和唇周，均匀地涂开后，静待30分钟，等面膜晾干后自上而下轻轻地揭下来，再用手掌轻柔的按摩肌肤就好啦。
希思黎植物净颜洁肤面膜60ml
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vt cica老虎小布丁面膜7.5g*10
痘痘肌看过来！这款布丁面膜主打消炎镇静和祛痘修复，富含火山高岭土吸附毛孔垃圾，cica积雪草精华负责舒缓修复肌肤，上脸会有种清清凉凉的感觉。最大的亮点就是类似抽屉一样的包装，独立的小包装非常便携，出差旅游也能随身带走，而且独立包装也能避免卫生问题，再也不怕开罐很久的清洁面膜变干变硬了。
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和其它的清洁面膜略有不同，cpb这款磨砂膏主要针对废旧角质，富含的高岭黏土和超细植物颗粒在清洁的同时不用担心会损伤皮肤。另外还添加了cpb独家研发的保养成分亮肌复合精华ex，帮助修护肌肤损伤，每周用1~2次就够了，角质层特别薄的可以两周使用1次。
总是还是那句老话，
跟风需谨慎，
灌肤什么的，
尝试一次交点智商税就够了。
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