转载自小红书“缺缺Quinn”
以前用错洗面奶，脸真的被毁过（还是很有名很好口碑的洗面奶…我用了5瓶以上），亲身惨痛经历告诉大家洗面奶这种东西一定要自己去了解，不要盲目跟风……（具体内容在开头+本文第二部分会介绍）身边有很多人只关注护肤，不关注洁面，觉得就洗个脸不会对皮肤有太大影响。
但其实正因为洁面是大家每天都一定会做的事情，选择好对的方法才更为重要。
任何一个产品，在坚持使用非常久后都会产生很显著的效果（所谓量变到质变）。很少有人能对某个护肤品坚持使用很久，哪怕她再贵……毕竟不是生活必需品，一忙碌起来就忘了，再贵都扔墙角了（尤其是缺缺这种不那么精致有点懒惰的猪猪女孩）。
所以，认清自己 懒惰 的本质，在日常一定要做的事情上下功夫，起到的效果会更好。
❤❤❤
本篇三个重点，
1⃣️深度测评5款缺缺觉得比较值得推荐的氨基酸洗面奶
2⃣️ 氨基酸/皂基洗面奶的区别（缺缺选错洗面奶的惨痛经历）
3⃣️洁面的正确手法+luna洁面仪&起泡盒一生推
一、 5大推荐氨基酸洗面奶测评
以下都是推荐，各有优劣各有适合的肤质，根据测评自行种草~
1⃣️Freeplus氨基酸洗面奶
freeplus 净润洗面霜
价格：150/100g
产地：日本
关键词：温和、清洁力、无添加剂
酸碱性：中性（7）
适合肤质：孕妇/敏感肌
清洁水平：
起泡能力：
滋润性（质地）：
气味：(不是奶香味也不是没味道，就是不好闻，无法形容)
氨基酸洁面界有人不知道freeplus吗哈哈，缺缺用过5瓶以上（不过在了解了更多产品之后已经很少再买了）。最大的优点是温和，敏感肌孕妇都可以用。是氨基酸洁面中清洁水平表现的很优秀的一款产品，其他方便表现的算是中规中矩。
freeplus是这个氨基酸洁面领域很领先的产品，曾经是非常突出非常优秀的，曾经缺缺被那两款雷区洁面（本文第二part会介绍）搞的越来越差的皮肤屏障，也是靠freeplus才逐渐稳定下来了，现在感觉有点被长江后浪推前浪了。
膏体偏硬，气味不是很好闻（不过这也可以证明无添加剂），缺缺曾经把freeplus和regenerate牙膏弄混过…把freeplus当牙膏刷了…至今还有心理阴影
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2⃣️ 荷诺（Lactoba）氨基酸洗面奶
Histoire naturelle 荷诺 益生菌温和洁面乳，温和清洁，可卸妆，保持水油平衡 120g
价格：78/120g
产地：韩国
关键词：弱酸性超温和、益生菌、保湿抗衰
酸碱性：弱酸性（5.5）
适合肤质：敏感肌/孕妇/痘痘肌
清洁水平：
起泡能力：
滋润性（质地）：
气味：（基本上没有气味）
个人觉得是一款跟freeplus性质非常像，但是几乎所有方面都强于freeplus的产品，长江后浪推前浪，以前用惯freeplus的缺缺表示对这个产品特别有好感。洗完不假滑不紧绷，起泡能力特别优秀突出，天然益生菌氨基酸成分让这款洁面同样特别的温和，对于调节肌肤屏障很有帮助。
洗面奶膏体很柔软（完全不同于freeplus），基本上没有气味，没有后面几款好闻，但也不像freeplus那么难闻……
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3⃣️ Farmacy氨基酸洁面啫喱
#Farmacy 蜜源净透植萃洁面啫喱 150ml
价格：175/150mL
产地：美国
关键词：控油保湿、温和舒缓、植物成分
酸碱性：弱酸性（6）
适合肤质： 敏感肌
清洁水平：
起泡能力：（用起泡网非常好起泡，用手略难）
滋润性（质地）：
气味：
Farmacy号称洁面界的Queen Bee，主打的是纯天然温和无刺激，不论是从瓶身的设计还是气味还是啫喱的质地，都能够很明显的感觉到这就是天然植物产品，也是我想要推荐它的一点。个人特别喜欢她的植物香味，是5款产品里最心水的，成分里除了氨基酸之外还有芦荟、洋甘菊、金盏花、椰子之类护肤品常见植萃。
因为是啫喱质地，所以如果不注意洗脸方式（比如不加水起泡直接干搓），会觉得偏油不好清洗，但只要先加水在手上起泡，就会变得很好用。起泡能力不太好评估，如果用起泡盒的话是所有产品里起泡起的最好的，但是用手的话就没有那么好起泡……
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4⃣️ UNNY氨基酸皂基复配洗面奶
Unny 氨基酸深层清洁洗面奶 120g
价格：59/120g
产地：韩国
关键词：氨基酸皂基混合、矿物成分、清洁力强
酸碱性：弱碱性（8）
适合肤质：无痘的油皮混油皮最适合
清洁水平：
起泡能力：
滋润性（质地）：
气味：
UNNY这款重点在于结合了氨基酸和皂基的优点，不会像氨基酸洁面洗不干净也不会像皂基洗面奶那样过度清洁，是个非常适合油皮混油皮的产品。我也很捧氨基酸洁面，但如果清洁不能够做到位的话其实对于皮肤的伤害同样是很大的，说实话如果不用洁面仪，纯氨基酸洗面奶的确很难清洁到位。
所以特意选出这款UNNY，推荐给油皮混油皮的小红薯们，对于干皮敏感肌来说含有皂基还是会有点猛，建议一星期只是用1-2次或者使用前面几款更温和的洁面。
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5⃣️ 可美氨基酸洁面乳
可美 草本祛痘控油去黑头氨基酸洁面乳
价格：79/120g
产地：中国
关键词：控油、清痘
酸碱性：中性（7）
适合肤质：痘肌/油皮
清洁水平：
起泡能力：
滋润性（质地）：
气味：（五个产品里面香味比较浓的一只，但不是草本味道）
终于有国货了，可美这款是草本中药成分，专注于除痘，缺缺很偏爱中草药（毕竟我爱国），从我之前很多笔记中都可以看出哈哈。
测评中各方面表现的都比较优秀，没有短板很全面。祛痘效果我暂时没法评估，但是目前看到的笔记测评中都说长期坚持后控油抑菌的很好，痘痘和黑头都能被一定程度上减缓很多。使用感非常温和，PH测试也表示对皮肤很友好，是一款非常温和的祛痘产品。唯一的缺点可能就是我真的没闻到草本的味道……
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总结：
清洁水平：
UNNY>可美>荷诺>Farmacy>freeplus
气味好闻：
Farmacy>UNNY>可美>荷诺Lactoba> >freeplus
起泡能力：
荷诺>可美>UNNY>Farmacy>freeplus
滋润性：
Farmacy>荷诺>UNNY=可美>freeplus
价格（从低到高）：
UNNY>荷诺>可美>freeplus>Farmacy
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痘肌祛痘推荐：可美
油皮混油皮推荐：UNNY
敏感肌等推荐：荷诺或Farmacy各取所需
Freeplus早先口碑很好建立了品牌形象，但完全被长江后浪推前浪了，但测评结束后发现各款洗面奶都全方位战胜了freeplus…
最后以本人举例：
缺缺本人（现在）是混干皮，除了姨妈期外都不长痘，肌肤屏障有点受损（说多了都是泪），目前用荷诺用的最多~
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二、氨基酸/皂基洗面奶的区别（选错洗面奶的惨痛经历）
不能完全神化氨基酸洗面奶，毕竟氨基酸和皂基洁面各有优劣各有适合的情况和人群，但是选错洁面之后产生的影响确实是非常不好且潜移默化的。缺缺自己的惨痛经历！不要等到皮肤已经受损了之后才去了解，写在这里给大家传递经验！两者的区别在于使用的成分，市面上有纯氨基酸洗面奶，纯皂基洗面奶，同样有按照一定比例调配的皂基氨基酸混合洗面奶。
氨基酸洗面奶：
优势在于温和不刺激，劣势在于清洁力偏弱，起泡力之类的使用感都略弱于皂基洗面奶。对于油皮混油皮来说可能会有清洁不到位，容易长痘痘黑头毛孔粗大的问题。
皂基洗面奶：
优势在于清洁力强使用感好，劣势在于对皮肤的刺激性。干皮敏感皮长期使用可能会受损。并且缺缺建议不论什么样的皮肤，都不要长期频繁地使用纯皂基的洗面奶，缺缺真的是曾经使用了很久，然后就从混油变成混干了……能明显地感觉到皮肤屏障变薄了。
下面开始讲最开始说的雷区（曾经错用的洗面奶）
指的是我曾经特别喜欢的
倩碧和perfect whip
倩碧 温和液体洁面皂（柔性型） 200ml
资生堂 洗颜专科洗面奶 120g 常规版
这2款洗面奶，每一款缺缺都起码用了5瓶以上，算是我小时候对于洗面奶的入门产品。销量都非常非常高，肯定也有许多人正在使用，因为确实它们能够看到的及时效果很好，洗完感觉脸很干净很滑，价格还非常亲民……
（那时侯要是爸妈给钱结账就买倩碧，要用自己零花钱结账的话就买perfect whip哈哈哈）
结果在我使用了多年这两瓶之后，我终于很明显地意识到…自己的皮肤屏障是非常明显的变薄了…以前特别耐折腾什么问题都不会有的皮肤，清洁完有时会泛红，偶尔还会对某些护肤品不耐受（以前完全不会有这种问题），皮肤也从混油变成混干了…（停用然后保养了这么久之后，已经变好了一些）然而皮肤屏障变薄几乎是不可逆的…真的不要太后悔…
这两款都是纯皂基洗面奶，清洁力度很强，但是完全不适合长期每天的高频率使用，哪怕既不是干皮也不是敏感肌（我以前就是混油皮啊）。太长期的使用真的会破坏肌肤屏障……而且是潜移默化的……很久之后再发现也没有办法了。但缺缺并不diss这两款产品，因为它们的清洁能力确实优秀，使用感也很好，对于感觉氨基酸清洁不到位的小来说，控制好皂基洁面的使用频率后对于护肤也是有好处的，毕竟清洁到位是护肤的第一步。
所以建议大家一定要在充分了解后，选择适合自己的洁面产品，而不要像缺缺以前一样完全不了解就跟风买热门。
三、洁面的正确手法+luna洁面仪&起泡盒一生推
正确的洁面手法对于清洁到位的作用甚至大于洗面奶本身。
1⃣️取洗面奶：取约2cm洗面膏体
2⃣️起泡：加入少量清水（一定要加水起泡），用起泡盒上下抽压或者在手心揉搓起泡
3⃣️涂于面部，用手或洁面仪按摩清除污垢。
最后超级推荐的两个洁面产品
Luna洁面仪和起泡盒
Luna洁面仪：
FOREO Luna Mini 2代洁面仪 粉色
之前有说过Luna是带我入美容仪大坑的一个产品。我到现在买了这么多美容仪，也没有一个达到当时luna惊艳的效果。
或许是当时对美容仪还没多大期待，见过luna了之后就对美容仪期待太高了吧哈哈。
使用了luna之后就会知道，美容仪能够达到的清洁程度，是用手多认真仔细都达不到的。
充一次电可以用非常非常久，从买到现在我好像都没有充过第二次电，以至于已经找不到充电线了……
和其他美容仪需要爱护不同，luna怎么摔都没关系……去旅游也很方便携带。有一次我在飞机上发现可能是因为气压的问题luna竟然鼓起来了……下了飞机就又恢复正常了……
这绝对是一个你入手后不会后悔的仪器。
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起泡盒：
我的起泡盒是买荷诺洗面奶时候一起送哒～
就是一个塑料小盒，使用的时候在里面挤2cm的洁面膏加一点点水，就可以快速打出一整盒的绵密泡沫，反正我用手搓根本不可能做到，用这个打出来的泡沫会觉得脸洗完更干净，而且泡沫也更容易冲掉。
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