新年熬夜皮肤自救指南！

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假期短暂，及时行乐。

现在的年轻人一放假往往比上班更累。

工作的时候，想着白天要上班，至少还会保证下“早点睡觉”。

可是一旦放假就挡不住“熬夜”的诱惑，在漫漫长夜里享受「自由」的滋味。

在之前发布的《2018中国睡眠指数报告》中，90后和00后是最喜欢熬夜的人群，平均睡眠时间只有7个小时左右，最少的甚至不到4个小时。

平时都在享受夜晚时光，那假期就更不能辜负了。

但是，在熬夜之后，肌肤已然产生了深深的恶意。

皮肤脱水

首先，熬夜会使肌肤产生脱水现象。

熬夜会导致细胞间质的大量流失，体内细胞由于渗透压的不同而造成内部水分流失到外部，从而补充流失的细胞间质。

这时，其实已经造成了皮肤细胞的脱水，肌肤锁水保湿功能也因此而下降。

就算喝再多的水，肌肤表面的屏障无法锁住，依然会干燥紧绷，所以外在的加强保湿非常重要。

毛孔粗大

常规的认知表示，毛孔粗大多是因为皮肤出油从而引起毛孔堵塞，因此栓塞撑大了毛孔。

但实际上，毛孔粗大的原因还有很大的可能性是源于干燥。

因为干燥导致细胞干瘪，这样一来毛孔周围的肌肤“萎缩”，毛孔就会变得粗大，甚至出现脱皮起屑。

此时需要做的，依旧是密集保湿。

肌肤蜡黄

还有，熬夜皮肤干可是为什么出油还黄？

皮肤发黄很明显就是氧化的状况。

除了白天的日光照射导致的光氧化，夜晚肌肤没有足够的睡眠时间进行修护也会出现氧化加重的问题。

但是面对工作日强大的工作压力，好不容易有了属于自己的时间，总是想多多安排些自己平时想要放肆又不能放肆的事情。

比如熬夜煲剧，

比如通宵搓麻将，

比如小姐妹今晚喝着红酒唱着K顺道吐槽下自己的男朋友……

熬夜一时爽，修护少不了。

如果你真的抵挡不住熬夜的诱惑，请一定记得做好肌肤的护理工作。

科颜氏金盏花爽肤水

假期难免要跨南北方，此时皮肤由于环境的极端变化很容易产生不适应的情况。

金盏花爽肤水无论在干燥的北方还是湿润的南方，都非常好吸收。

在换城市环境的时候皮肤容易敏感，可以多多拍水。

碧欧泉绿活泉保湿精华液

这一款是我冬季入手最满意的一款精华了，质地细腻柔软，特别好吸收。

在北方使用还以为是因为天气造成的皮肤太干而吸收快，后来到南方湿润的空气里发现也是超级好吸收。

对于年轻的皮肤状态的妹子来说，可以算一款性价比很高的精华液了。

科颜氏特效保湿乳液

这一款大陆的很多专柜没有卖，只有北美市场有货，当时买才二百多块。

抹上厚厚一层真的特别保湿，也特别好吸收，包装很朴实，用起来特别安心。

海蓝之谜浓缩修护眼霜

我特别爱笑，眼角有明显干纹，被朋友吐槽过好几次了，用这款眼霜半个月以后有明显缓解的效果。

眼睛周围皮肤真的湿润了很多，除了贵，买起来没有任何需要犹豫的地方哈哈哈哈。

海蓝之谜精华凝霜

这个明星产品我以前觉得是过度吹捧出来的，买来用了一周之后皮肤明显稳定了。

早晨起来出油的状况没有了，还有就是白天带妆一整天都不会觉得干了。

这个一万多一斤的面霜真的挺值得买的。

当然，这些都是「事后草」。

真的想要肌肤保持健康年轻的状态，还是要靠健康的饮食、规律的作息和定期定量的运动。

小仙女们一定不要觉得自己还年轻还挥霍得起，早一天开始呵护自己，就晚一天变老。