女明星的年龄简直就是个迷
小c前段时间看<花少><花姐>
除了沉醉在美景不能自拔之外
还被女明星们的颜吸引着
然后我把前几期的明星拎出来观察
小c彻底输了
毛阿敏今年54岁
像女儿一样坐在毛阿敏旁边的许晴
却只比毛阿敏小5岁
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而林志玲是43岁，比马天宇大12岁
看起来却像同龄人
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还有35岁的陈意涵
都说爱笑的女孩眼纹多
但人家这一脸的胶原蛋白
令16岁的少女我看了都感到羞愧……
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我发现她们的苹果肌都非常饱满
这个部位可以称得上是颜值照妖镜
只要保持饱满、紧致，50也能像18
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那身为普通人的我们，到底该怎么做
才能拥有明星同款的少女感苹果肌呢？
下面就给大家一一揭秘！
01
苹果肌不饱满有可能是胶原蛋白先天不足
或是年龄增长造成流失
并且最关键的是胶原蛋白结构的老化
要及时补充胶原蛋白
当胶原蛋白没有结构的时候
干瘪无序的胶原蛋白
就会让肌肤呈现亚健康的状态
只有当胶原蛋白变得有结构
饱满Q弹皮肤才能看得见
所以必须让胶原蛋白有序排列起来
这样胶原蛋白才会变得紧致有序
脸蛋才看起来“嘭嘭嘭”般水润
02
想要让苹果肌更饱满、更有少女感
而你又急着去见前男友约会
普通的美容仪太贵了
护肤产品又太慢
换成化妆就so easy了
高光有「五官立现」之称
一但GET到适合自己的绝妙高光
可不是打造苹果肌那么简单
妆容质感也上升不止一个档次！
一上脸，它就开始施展神秘力量
刷在苹果肌和泪沟处
整张脸都嘭嘭嘭亮起来了！
不过下手一定要轻，
最好是少量多次轻轻扫上去
贪多的话你的脸会变成油光脸
关于扫高光的位置，7字大法一秒定位
手指与面部接触的地方就是高光所在啦
除了高光，珠光腮红也是好选择
这样子就等于省了一盘腮红
用打圈圈的方式扫过苹果肌的位置
珠光粒子能起到提亮苹果肌的效果
让人忍不住想啵一口
03
想保持皮肤年轻又紧致动起来很重要
不少少女颜的女明星
都是狂热的运动爱好者
有条件的推荐大家去健身房
既有教练督促，又能获得专业指导
练起来是事半功倍
懒得出门的（比如我）
就比较喜欢在家跳健身操
初入门的选手推荐跳郑多燕无氧体操
（就是灰色上衣这套操）是练上半身的
大概半小时左右，比较轻松
（搜「郑多燕 减肥操」就能看到）
然后还有一套有氧运动体操（黑上衣军绿色裤子）
主练臀腿，对体力要求较高
然后慢慢可以练一些更高强度的体操
虽然会累趴在地上
其实除了全身的锻炼
还有些动作是可以单独训练苹果肌的
用按摩的方法沿图中虚线提拉
亲测有效
没有人能永远保持十八岁的容颜
但是我们能让自己衰老得慢一点
再慢一点
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