又见面啦～
我最近听到不少关于“脱发”的抱怨，才20多岁就开始操心发际线问题，看来大家“中年少女”的名号绝非空穴来风啊！
如果是减肥造成的脱发， 注意营养均衡，保证蛋白质的摄入量，如果是其他原因导致的脱发，我是帮不了你了，还是赶紧去医院抱住医生吧～
但是关于洗头常见的一些困扰迷思，我倒是能跟大家说道说道。
迷思1：多久洗一次头合适？
解答：大部分人两天洗一次，出汗（油）严重可以一天一洗，偏干可以三天一洗。
每天都洗会造成过度清洁，头皮分泌的油脂损耗过多，头皮和头发失去了天然保护屏障，对于发质也会有一定损伤。
而长时间不洗头导致油脂过多，会滋养菌群，严重了会导致脂溢性皮炎、脱发、皮屑严重等等问题哦。
迷思2：要买无硅油洗发水吗？
解答：看情况，易出油发质选无硅油
咱们头发皮脂不足的时候，头发就会显得毛躁干枯。奈何头皮自己分泌的油脂很难满足你一头秀发的油脂需求。
这时候硅油+阳离子就是头发来说是非常有效的即时润滑剂，让头发立马光亮顺滑。
如果你是易出油发质，硅油会让加重油腻情况，可以选择无硅油洗发水。
关于网上盛传的“硅”对头发有害，其实大可不必担心，原因有2点
离开剂量谈伤害都是耍流氓，洗发水里添加的硅量并不多；目前的科技足以处理硅油，让它非常安全了。迷思3：可以长期用一款洗发水吗？
解答：如果你觉得这款洗发水适合你的发质，能满足你不同时期的洗护需求就可以。
迷思4：电吹风吹头会损伤发质吗？
解答：温度适中就不会
高温是发质损伤的一大元凶，长期高温吹头，对头发带来的伤害是巨大且不可逆的哦～
建议大家买有负离子的吹风机，吹头的时候尽量只吹头皮位置，让头发自然风干。
迷思5：头皮屑严重要一直用去屑洗发水吗？
解答：要分析头屑严重的原因
如果是由真菌感染引起脂溢性皮炎，再进一步导致的皮屑严重，需要去医院开专门的洗剂。
如果只是普通角质细胞脱落形成的头皮屑，可以把去屑洗发水和滋润洗发水交替使用。
怎么判断自己头屑产生的原因？当然是交给专业医生判断啊！
迷思6：防脱洗发水有效果吗？
解答：有，但是效果甚微，想解决脱发问题就是做梦了。
怎么选有效的防脱洗发水呢？看成分表啊！
酮康唑、二硫化硒成分可以抗真菌，抑制头皮屑生成，抑制马拉色菌异常增殖，减轻头皮炎症；米诺地尔能够舒张血管，促进头皮血液循环和毛发生长。
迷思7：洗发水护发素可以修护发质吗？
解答：不行
洗发水的作用就是清洁，有些会辅助一定去屑效果。
护发素则是让护发成分附着在发丝表面，起到即时的防护效果，但是清洗的时候就都洗掉了。
而且头发是没有生命的呀，也不能吸收任何东西，怎么指望它修护呢？！
关于洗发的迷思，基本就是这些啦～
对了，说几个我用完觉得不错的洗发水吧～
我的头发情况：发质细软，头皮皮脂分泌偏多
Aussie奇迹丰盈洗发水
参考价：79RMB／300ml
澳洲网红洗护品牌了，它们家洗发水胜在对头皮不刺激，而且使用感受好。
洗发水气泡能力很强，一元硬币大小足够应付中长发了，而且洗完头发柔顺没有干涩的感觉。
丰盈效果只是有一些的，用完既不会觉得干燥，也确实能起到一些控油效果，还是比较适合偏油性发质的。
Esprincess洗发水
参考价：65RMB／600ml
这款洗发水是花王的，个人用下来也觉得不错！
乳液质地，在头发上很容易涂抹开，清洁力算适中，如果头发出油严重就hold不住了。
洗完的头发质感非常清爽，还有一股自然花香味，蛮适合夏季的一款洗发水！
欧莱雅精油润养洗发水
参考价：39RMB／500ml
平价洗发水中的战斗机，我一般会在秋冬干燥季节用。
因为添加的“油类”比较丰富，所以用完头发的光泽感和柔顺感都挺好的（对于秋冬而言）
花果调的香味，还算是清新，算8分推荐吧！
好啦，关于洗发的内容就这么多啦，你们还有什么迷思吗？可以评论里告诉我哦！
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