还没有到沧桑的年纪，但是触目惊心的细纹却超越了年龄的步伐！总是看起来比别人老？那是因为不知道肌肤保健的方法！皱纹也分真假，莫把假性皱纹变成真性皱纹，进而加速肌肤的的衰老。
【比同龄人老的快的原因】
1、常熬夜致睡眠不足
工作、生活中总是有那么多的事，或是再加上晚睡的习惯，熬夜似乎成为家常便饭。睡眠不足会带来一系列的健康问题；如高血压、糖尿病、体重增长等，另外，缺乏睡眠，还会造成精神萎靡，更显老态。
2、甜食诱惑
爱吃甜食的你，不仅会使腰围突飞猛涨，而且还会让肌肤暗沉、皱纹问题加剧。这是由于：糖进入血液，附着蛋白质形成新的有害分子，成为晚期糖基化终末化产物。吃的糖越多，此类物质就会产生更多，会伤害胶原蛋白、弹性蛋白等。而这类蛋白是保持计入紧致、弹性的重要部分。
3、压力大情绪低落
研究表明：压力会增加血液中的激素皮质醇和去甲肾上腺素的浓度，使血压升高及抑制免疫力。长此以往，身体的自身恢复力会延迟，血管会变硬，可能会令脑补某些区域（学习、记忆、感知）萎缩，日此自然衰老了。
注：抗压，可以选择深呼吸法。方法为：每天早和晚，各做一次深呼吸，深深吸入一口气，吸入持续时间约8秒；然后轻轻从鼻子呼出，3秒左右；然后屏住呼吸7秒；重复动作。每次3组。
【除皱可以按摩这些部位】
1、眼睛
眼周最易长皱纹或水肿，并且眼周皱纹、松弛等很难恢复。去除眼周假性皱纹，具体方法为：
按摩眼周：用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，微微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻滑动；重复动作3次。
上眼睑也是同样的按摩手法。
按摩眼角周围时，从外眼角向太阳穴方向，左右同时按压按摩10次，按压时像斜上方提拉。
2、嘴周
嘴周，因为经常咀嚼、说话、大笑、嘴角下垂等，很容易出现干燥、产生皱纹等。按摩方法为：
按摩时做上抬嘴角动作，以中指按压人中部位，其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。
3、额头
额头是最容易长皱纹的部位。按摩方法为：
先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际线滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。找点方法为，按压此点时会有轻微的疼痛。
4、颈部
颈部也是美人的标志，同时也很容易衰老。颈部皮肤很薄，活动次数多、衣物摩擦等，颈部肌肤很容易产生皱纹及泛黑老化。颈部保养，可以涂抹化妆水、乳液，也可以通过按摩的方法。
按摩方法：用全部手纸顺着肌纹按摩，由下往上揉搓。颈部两侧有颈动脉，按压时力度要柔和。
5、颌
脸型，也是年龄的外在表现，随着年龄的增长会出现下垂、双下巴等。保养方法需紧致下颌，按摩方法为：
以手掌反复揉搓上抬动作；然后用中指轻轻按压耳朵下方，后停止。此处有下颌神经，不可用力过度。
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